想知道酒精与糖代谢的关系?

发布网友发布时间：2022-04-26 13:56

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热心网友时间：2023-10-10 00:23

过量饮酒还会增加患糖尿病的风险，主要表现在三个方面。 1.影响糖代谢肝脏是人体重要的消化器官，在维持正常葡萄糖浓度上起着重要作用。当从肠道吸收入血液的葡萄糖浓度增高时，肝脏即将其合成肝糖原贮存起来；当血糖浓度下降时，肝糖原分解产生葡萄糖释放入血，以维持血糖水平的稳定。有实验研究表明，酒精（乙醇）和其代谢产物乙醛影响着肝脏的糖代谢，过量饮酒会造成糖代谢紊乱，引发糖尿病。 2.胰岛损伤过量饮酒会引起胰岛氧化损伤，使得胰岛细胞凋亡，导致胰岛功能受损。如果胰岛分泌的胰岛素绝对或相对缺乏，就会引起血中葡萄糖浓度升高，进而大量的糖从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等糖尿病症状。如果继续大量饮酒，将使病情进一步发展，出现严重的并发症，威胁身体健康。 3.影响胰岛素发挥作用的信号通路胰岛素要发挥作用，还必须有赖于特异性信号通路，将胰岛素的信号传导到细胞内，从而发挥胰岛素对营养的代谢调节作用。过量饮酒可以影响这个通路中的多个环节，影响胰岛素发挥正常作用。你是不是饮酒过度后胰岛容易受伤的人由于每个人的遗传背景和所处的生理状态不同，有些人饮酒过度后胰岛更容易受到损伤。研究发现，有下列７种情况的属于糖尿病高危人群： 1．年龄超过45岁，特别超重或肥胖（体质指数大于24）； 2．有糖尿病家族史； 3．血脂异常者（高密度脂蛋白胆固醇≤0.91毫摩/升，甘油三酯≥2.75毫摩/升)； 4．有高血压（*血压≥140/90毫米汞柱) ； 5．有妊娠糖尿病史，曾分娩巨大儿（婴儿出生体重≥４千克) ； 6．常年不参加体力活动者； 7．使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。糖尿病高危人群是否发展成糖尿病，关键还在于是否存在诱发糖尿病的导火索。比如，不良生活方式如缺乏运动，不良饮食习惯如高脂饮食、饮酒过量等。特别要强调的是，胰岛容易受伤的人，平时更应该控制饮酒量，避免过量饮酒对胰岛的损伤，引发糖尿病。设一条饮酒的安全底线饮酒与养生的关系很早就有研究。适量饮酒使人产生欣快感、放松情绪、增加食欲、消除疲劳、促进睡眠、增进健康，不少酒中都含有营养素，可以补充人体的需要。越来越多的证据还显示，适量饮酒可降低糖尿病的发生。长期中等程度的摄取酒精对代谢没有有害影响，反而会增加胰岛素的敏感性。那么，面对琳琅满目的酒，在日常生活中该如何选择呢？如何把握适量饮酒的尺度呢？一般地说，酒有白酒、啤酒、果酒之分。从健康角度来看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。红葡萄酒中有一种植物色素成分，有抗氧化和抗血小板凝聚的作用，能保护血管弹性，保持血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒可降低患心脏病的风险。摄入体内的酒精（乙醇）除极少量经呼吸和尿液排泄外，95％以上在体内分解代谢，肝脏是乙醇代谢的重要器官。肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克。一个60千克体重的人，每天允许摄入的酒精量应*在60克以下。低于60千克体重者，要相应减少酒精的摄入量，最好控制在45克左右。酒精摄入量计算公式摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8 应该说，每个健康成年人都具有一定的酒精分解消化能力。不过，每个人的解酒能力会有所不同，如先天遗传体质不同、是否经常喝酒、年龄大小，以及喝酒时的健康与心理状况都会影响解酒能力。尤其是每个人体内分解酒精的乙醇脱氢酶的活性不一样，对酒精的敏感性（即酒量大小）主要是由遗传因素决定的。最重要的是饮酒者要知道自己代谢酒精的能力，以确定每日适合饮用的酒量，而不是盲从所谓的标准。为了你的健康，再次奉劝饮酒者要有所克制，不要饮酒过度，尽可能减少酒精对机体的危害，保护胰岛，降低糖尿病的发病风险。因为胰腺是人体分泌胰岛素的唯一器官，胰岛细胞是不能再生的，一旦出现损伤则无法恢复，这也是糖尿病不能根治的原因。贪杯，只会离糖尿病更近一步！

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