我最近身体无力,有时头晕,眼睛痛,犯困,怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-26 14:18

共2个回答

热心网友时间：2022-06-29 01:19

你好，我是高级营养师。
你具体的症状我没有看到，所以我不可以告诉你到底该需要怎么办。
不过，我可以给你几点建议。
我个人分析，你这些情况是因为过于的疲劳和紧张引起的，我给你四点建议：
1、保持良好的心态，现在几乎人人都可以通过高考上大学了，这没什么可担心的，相信自己，你是最棒的。
2、好好吃饭，早饭一定要吃，午饭也要吃好，晚饭就不要吃太多太油腻了，也尽量少吃过于刺激和辛辣的食物。
3、好好睡觉，虽然多看一个例题也许可以考得更好，但是如果考上清华小身体不行，那还怎么学业有成，建设国家呢？！
4、我知道你很忙，我也是从那时候过来的，但是尽量运动一下，谁也没有*你让你吃饱了马上就看书，躺下必须就要睡着。吃饱了走几分钟，准备睡觉之前做几个仰卧起坐什么的，都有好处。
祝你身体健康，学业有成！

热心网友时间：2022-06-29 01:20

我曾有一段时间总是感觉昏昏沉沉、浑身泛力，总好像没睡醒的样子，别人都一眼看出我没精神来。虽然我睡的也不少，但睡眠质量非常差。后来量了下血压，严重偏低，低到医生以为量错了，然后就建议我多吃红枣还有红皮花生，我本来不爱吃红枣但为了身体我爱上了红枣跟花生，真的有效的，过了一段时间，我的不适就不知不觉消失了。所以我现在一感觉到泛力就吃红枣，花生。很见效 :)