晚上睡觉脚突然很疼,筋都突起来了而且很疼请问怎么回事?

发布网友 发布时间：2022-04-26 14:02

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热心网友 时间：2022-06-28 20:05

我以前跟你有一样的毛病，偶尔半夜突然疼起来，小腿肚有转的感觉，我也没刻意去医治，现在也好了，一两年没犯了。
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
希望对你有所帮助！

热心网友 时间：2022-06-28 20:05

有句话，很珍惜的话，要对你说，因为一年或许才能说一次，我想现在是该大声说出来的时候了，我要大叫……春节快乐：）

热心网友 时间：2022-06-28 20:06

可能突然一下把腿申直时候抽筋了。以前我睡觉的时候就是这样。睡觉前把抽筋的地方多捏捏，这样就可以避免。希望能帮到你

热心网友 时间：2022-06-28 20:06

抽筋了吧 是不是过一会儿就好了？起床后还是觉得小腿肚酸酸的？
貌似补钙会有用 睡觉时被子要盖好

热心网友 时间：2022-06-28 20:07

吃点乳力加补补钙吧。