篮球中的“联防”和“人盯人”防守要求是什么？6

发布网友发布时间：2023-09-16 17:46

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 08:52

人盯人要求看人不看球，紧跟你的防守球员，抢板卡住对方，突破一盯一。适合单防能力较好的队。
联防也就是区域联防，要求5个队员守住自己的区域。（比如2-3联防，就是罚球线两侧各一人，底线依次排列）每个人都有自己的一片防守区域，对方进攻则由较近的两人去防，对方传球就要加快脚步去与另外一人去防，所以可以造成2盯1或多盯一。要求就要脚步快，队友有默契。
在学校班赛中建议使用2-3联防，对对方特别会突破的人*极大。

热心网友时间：2023-10-09 08:52

联防就是守住区域要求在每个进攻人面前都会形成两个或三个防守人就是形成局部的多防少主要是*内线强大或者中远投篮不太准的球队人盯人顾名思义就是要求每个人防守住一个进攻队员

热心网友时间：2023-10-09 08:53

联防就是分23联防和32联防吧，讲究轮转换位，补位及时，也就这些吧。人盯人这就简单了，你看我，我看你呗，根据队员的能力找相应的防守人。

热心网友时间：2023-10-09 08:53

联防的时候一定要注意协防，否则就会出现漏人的情况。人盯人时必须注意对方的挡拆配合，这时可以用换防破解，

热心网友时间：2023-10-09 08:54

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