喝羊奶会不会美白呢？喝羊奶对皮肤好吗？60
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发布时间：2023-09-16 17:37
共5个回答
热心网友
时间：2024-08-25 12:25
可以美白，对皮肤是有好处的。
羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩。
羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。
扩展资料：
喝羊奶的禁忌：
1、不能空腹喝羊奶
若是空腹喝羊奶的话，会加快胃肠的蠕动，羊奶在胃里面还没有完全的被消化和吸收就排出去了，从而影响了羊奶在肠胃道里面停留的时间，不能让身体充分的利用里面的营养价值，甚至会导致肠胃道不舒服的症状。
2、不能高温蒸煮
在煮羊奶的时候尽量用双层锅或者隔水锅煮，温度不能过高，如果长时间高温蒸煮的话，那么就会析出羊奶的沉淀物，降低了其营养价值。
3、不加糖煮羊奶
煮奶的时候千万不能加糖，因为糖和羊奶在高温下会形成不能被人体所吸收的物质，不利于身体健康，应该加热羊奶之后再考虑放糖。
参考资料来源：百度百科-羊奶
人民网-喝羊奶的禁忌你一定要了解？7个禁忌事项要牢记！
热心网友
时间：2024-08-25 12:25
而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用，可有效预防女性面部色斑的堆积与形成。羊奶的脂肪球体积明显小于牛奶，很容易吸收，不会在体内形成脂肪堆积，所以能够帮助爱美女性在摄取充足营养的同时，保持苗条身材。
热心网友
时间：2024-08-25 12:26
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热心网友
时间：2024-08-25 12:26
热心网友
时间：2024-08-25 12:27
