黑枸杞与红枸杞的区别 哪个补肾效果好
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发布时间：2022-04-21 17:54
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热心网友
时间：2022-06-01 17:38
黑枸杞和红枸杞都是枸杞的一种，在中医里，常常会用枸杞来进行补肾，尤其是肾功能比较虚弱的男性朋友，经常会通过枸杞来达到目的。那么黑枸杞和红枸杞哪个补肾好呢？到底黑枸杞和红枸杞可以起到什么作用呢？
黑枸杞和红枸杞都是枸杞的一种，在中医里，常常会用枸杞来进行补肾，尤其是肾功能比较虚弱的男性朋友，经常会通过枸杞来达到目的。那么黑枸杞和红枸杞哪个补肾好呢?到底黑枸杞和红枸杞可以起到什么作用呢?下面我们就来看一看吧!
黑枸杞和红枸杞哪个补肾好
1、红枸杞更补肾
就补肾的效果来说，红枸杞的效果要比黑枸杞好上很多。在红枸杞里面，含有多种的营养元素。但是由于红枸杞里面的热量比较高，只适合体寒的患者。所以，要想进行补肾的男性朋友最好用红枸杞来起到更好的补肾效果。
2、黑枸杞的作用
通过研究能够发现，在黑枸杞里面有很多的脂肪和蛋白质以及微量元素，VC和脂肪的含量也非常高，能够让人体直接进行吸收。通过服用黑枸杞，能够帮助蛋白质进行合成，并对人体的细胞增殖和机体免疫带来间接和直接的功效，还能够用来预防和治疗癌症。
3、红枸杞的作用
在红枸杞里面，含有多糖和维生素以及胡萝卜素等，也是营养价值特别高的一种食物。通过红枸杞，能够起到补肾益精和养肝明目以及消除人体疲劳的作用，若是人们长期服用红枸杞，还能够达到非常好的滋补作用。
了解到这里，大家都已经得知黑枸杞和红枸杞哪个补肾好这个问题的答案，也知道黑枸杞和红枸杞的作用有哪些。为了让人们得到更好的补肾效果，大家还要多吃一些红枸杞。在平常也可以适当的服用一些黑枸杞，也能够令身体更加健康。
热心网友
时间：2022-06-01 17:39
黑枸杞和红枸杞都属于枸杞，他们最明显的不同就是颜色的差异，除此之外，黑枸杞一般会比红枸杞更贵一些，黑枸杞多长在草原地区，而红枸杞全国各地都有种植。黑枸杞富含花青素，不宜用过高的水来冲泡，也不适用于熬汤、煮粥等需要长时间加热的做法，红枸杞不怕高温，可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等。
黑枸杞一般指黑果枸杞是茄科、枸杞属多棘刺灌木，高可达150厘米，多分枝；坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上；花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状，浅紫色，裂片矩圆状卵形，耳片不明显；花柱与雄蕊近等长。浆果紫黑色，球状，种子肾形，褐色，5-10月开花结果。
分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和*；中亚、高加索和欧洲亦有分布。耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质。枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡。
黑枸杞和红枸杞都属于枸杞属，两者首先在外观上有所区别，黑枸杞外观是黑色的，红枸杞表皮是红色的，黑枸杞一般会比红枸杞更贵一些，黑枸杞多长在草原地区，而红枸杞全国各地都有种植；黑枸杞含糖量很低，直接嚼食只有一点点甜味，糖尿病患者也可以放心食用。可红枸杞则含糖量大，直接嚼食口感甘甜；黑枸杞含有丰富的花青素，对温度有一定的要求，泡水要用60度以下的温水或者冷水冲泡。
热心网友
时间：2022-06-01 17:39
