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油炸蘑菇的做法大全干炸鲜蘑不是破坏了麓本身的营养物质弓么?

发布网友 发布时间:2024-01-14 16:02

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热心网友 时间:2024-07-22 01:24

在日常生活中,很多人喜欢吃干炸蘑菇。那么干炸蘑菇为什么不脆?干炸蘑菇需要过热水吗?

  

  干炸蘑菇为什么不脆

  要用新鲜的蘑菇,用干淀粉挂匀,油六至八成热,主要看蘑菇的粗细。火温尽量高点,不可过小火和避免二次过油,都很容易侵油所以不脆还过于油腻。

  干炸蘑菇的做法:

  主料:平菇250克

  辅料:鸡蛋2个

  调料:淀粉1/2汤匙、椒盐适量、植物油2汤匙

  做法:

  1.鸡蛋液搅匀,然后添加土豆淀粉,再次搅打均匀

  2.平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下

  3.捞出过凉,挤干水分,大块的蘑菇手撕成小块

  4.蘑菇入面糊中搅拌均匀,锅内放植物油,烧热,油热后,分次下入挂好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘连在一起的分开

  5.中火炸至秒皮硬,捞起控油

  6.待油温升高,下入蘑菇复炸一次,变色后马上捞起,控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘,撒上椒盐,趁热食用

  

  干炸蘑菇需要过热水吗

  要焯水。

  1、因为在烹饪的很多处理方式上,都需要水焯一下,有的时候这是为了进一步去除表面的脏东西残留,有的时候是为了食物的口感考虑,而一般来说,蘑菇的处理方式,不管是炒的还是蒸的,都需要进行焯水的处理,对于炸蘑菇来说,当然也是应当进行这一步。

  2、因为油炸的食物,不管再怎么样,都是会在油炸的过程里面产生一些不好的物质,危害我们的健康。而如果油炸的油选择不当,更是会因此产生致癌物质。所以我们选择油炸的时候要选择质量,营养价值更好的田蕊妮橄榄油,而且橄榄油用过一次后不要反复使用,这样才会有利于健康。

  3、炸蘑菇的方法也很简单,只需要将蘑菇洗净焯水以后,在外面裹上一层淀粉,然后放到锅子里面进行油炸,等到油烧开以后,直接油炸,等到蘑菇变成金黄色之后,为了口感的考虑,可以重复油炸一次,然后捞出来,装盘即可上桌,方式也比较简便哦。

  

  干炸蘑菇可以用面粉吗

  可以。

  干炸蘑菇的家常做法

  平菇,400g

  小麦面粉,50g

  油,500g

  盐,适量

  五香粉,适量

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:

  步骤

  1、平菇粗略掰开,洗净,滤水

  2、将大片的蘑菇顺着纹路撕成条,宽1厘米即可

  3、将蘑菇丝放少量盐,少量五香粉或胡椒粉,抓匀,腌制十分钟

  4、用腌出来的蘑菇水和面粉,搅拌均匀,制成面糊,尽量稠一些,不必把所有的水都用上

  5、腌制好的蘑菇略挤干水分,拌入面糊,撒适量干粉继续拌匀,直至表面比较黏

  6、入油锅炸,文火,炸的初期不要一直翻动,等外面变硬在翻动,炸至外面金黄变硬即可出锅

热心网友 时间:2024-07-22 01:25

长期得吃任何油炸食品都是不好的,偶尔吃一两次是没关系的,蘑菇油炸确实不好它没有鲜的做着吃有营养。

热心网友 时间:2024-07-22 01:25

油炸的食物都会被坏食物本身的营养。偶尔改变口感可以食用,不能长期对健康有害。
油炸蘑菇的做法大全干炸鲜蘑不是破坏了麓本身的营养物质弓么?

3.捞出过凉,挤干水分,大块的蘑菇手撕成小块 4.蘑菇入面糊中搅拌均匀,锅内放植物油,烧热,油热后,分次下入挂好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘连在一起的分开 5.中火炸至秒皮硬,捞起控油 6.待油温升高,下入蘑菇复炸一次,变色后马上捞起,控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘,撒上椒盐...

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这样可以防止蘑菇直接接触高温油脂而导致水分迅速流失,变得干硬。控制好油温,太低的油温会导致蘑菇吸油,太高则容易烧焦。炸制过程中要注意安全,避免油溅出造成烫伤。通过以上步骤,你就可以制作出焦香酥脆的干炸鲜蘑菇了。这种蘑菇既可以作为小吃零食,也可以作为菜肴的配菜,非常受欢迎。

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