柿子的营养价值和食用禁忌

1、柿子的饮食禁忌1、莫空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。2、莫吃柿皮柿子中的鞣酸绝...

7.美容养颜：柿子不仅有如此多的营养价值，还能美颜祛斑，尤其对祛黄褐斑，有着神奇的功效。新鲜的柿子冬天不好保存，也可以每天吃一些柿子来达到祛斑的目的。禁忌：因为柿子是寒性食物，吃多了容易加重身体寒气，甚至影响肠胃健康，容易导致腹泻；所以女性经期不建议吃或少吃柿子这类生冷食物，会导致月经...

功能低下者不宜食用：柿子难以消化，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。不要与含蛋白高的食物一起吃：含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，容易凝固成块，形成胃柿石，所以应避免同吃。不能空腹吃：柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，...

柿子我们都知道它的营养价值很丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、维生素以及矿物质，经常吃柿子能够有效清热生津、润肺化痰、凉血止血等等功效。但是，食用柿子也有很多禁忌需要注意。忌空腹吃柿子 饭前空腹吃柿子很容易造成胃积石，特别是在空腹状态下过量的食用柿子。因为柿子中含有的柿胶粉、胶质等物质很容易与...

十月正是柿子大量上市的，柿子的营养价值比较高，适当的食用对我们的身体健康是有好处的，吃柿子有助于养颜抗衰老，还能帮助缓解疲劳，甚至女性在怀孕期间吃柿子还能预防妊娠高血压症状，但是要知道任何东西都是要适量食用的，吃过量了，非但对身体没好处，反而还会伤害身体，那么柿子吃了有什么好处和坏处呢?

1、不要空腹吃 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。2、不要吃柿皮 柿子中的鞣酸绝大多数集中...

解酒 柿子中的鞣酸和酶能分解酒精，糖分和钾元素有利尿效果，吃柿子能促进血液中乙醇的氧化，有效帮助机体排泄酒精，减少酒精对身体的伤害。清热止血 柿子中含有大量的有机酸和鞣质，且酸性具有收敛作用，有助于肠胃消化，涩肠止血，可以缓解大便干结，痔疮疼痛或出血等症。营养价值 柿子中含有丰富的葡萄糖...

最好将皮剥掉后再食用。4. 招致腹泻：柿子不宜和富含蛋白质的食物一起食用，因为柿子中的鞣酸会和蛋白质结合，使其难以消化，导致腹泻。综上所述，柿子虽然具有很大的营养价值和功效，但是在食用时需要注意禁忌，特别是空腹食用和柿子皮的处理。如果有特殊的健康状况，请在食用前咨询医生的建议。

吃柿子注意事项和禁忌3 吃柿子的功效与作用 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合...

序言：等到秋天的时候，我们会发现柿子红彤彤的，挂在树上非常好看。柿子的营养价值非常高，但是柿子不能够多吃，否则会加重肠胃的负担。虽然说柿子的营养非常丰富，不过我们在吃的时候，仍然要注意。下面小编就给大家分享一下，吃柿子时的禁忌都有哪些？一、不能空腹吃柿子中的果胶含量是非常丰富的，如果...