隔着玻璃可以晒太阳吗?
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发布时间:2023-01-05 01:26
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时间:2023-10-14 10:45
隔着玻璃晒太阳没有用的。紫外线会被玻璃挡住。
首先,皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射,储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。
其次,虽然隔着玻璃确实能受到紫外线照射,但是并非所有的紫外线都可以促进皮肤产生维生素D3。
紫外线可分为UVA、UVB。UVA不容易受到玻璃阻挡,能够透过玻璃照射身体,虽然不会造成晒伤,但是会加速皮肤老化。同时对促进皮肤中维生素D产生并没有作用。
UVB可以促进皮肤产生维生素D,但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳,并不能起到补钙作用。同时室外UVB,如果长期接受照射,会导致皮肤出现红肿,甚至具有致癌性。不过,UVB的穿透性要视玻璃材质而定,也可以少量的穿透玻璃。
晒太阳的时间有讲究,夏天在上午8-10点,下午4-6点,避开阳光暴晒时段,避免强烈的紫外线对皮肤的伤害;冬天太阳升起比较晚,阳光也不是很强烈,可以在9-11点或下午2-4点进行室外活动。但冬天好像不太现实,如果做不到充分暴露,就相应延长晒太阳的时间。
隔着玻璃晒太阳会晒黑吗?玻璃能阻挡紫外线吗?
要知道就算只是玻璃或镜子反射了少量紫外线,时间长了也会被晒黑,不过隔着玻璃晒太阳会减弱紫外线强度,一般不会被晒伤。2、特制玻璃不会晒黑有些玻璃是特制的,颜色呈黑色或深蓝色,有较强的防紫外线功能,99%以上的紫外线会被反射回去,隔着这样的玻璃不用担心被晒黑。(1)隔着玻璃晒要涂防晒吗要涂。
隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果一样吗
隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果不一样。隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。晒太阳的时间很关键,一般来说早上6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间,因在这段时间里红外线强,紫外线偏弱,对皮肤的损害比较弱。但夏季4点到5点可能还是比较...
隔着玻璃晒太阳有用吗?隔着玻璃晒太阳能补钙吗?
1、隔着玻璃晒太阳有用吗(1)隔着玻璃晒太阳能补钙吗补钙效果不好。夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收,又担心直接暴晒会被晒伤,因此,就想隔着玻璃晒太阳,但是这种做法促进钙质吸收效果不好,还会被晒黑。玻璃会阻隔部分的UVB,而晒太阳合成维生素D靠的就是UVB(UVB照射可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转换...
隔着玻璃晒太阳有用吗
1、隔着玻璃晒太阳没有用,太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收,对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。2、紫外线B大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,它穿透力不强,会被透明玻璃吸收,但是紫外线B能...
隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别是什么?
避免过度暴露在阳光下。总的来说,隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳的主要区别在于紫外线B的透过率和光照强度。虽然隔着玻璃晒太阳可以避免阳光对皮肤的直接伤害,但在促进维生素D合成方面,其效果可能不如直接晒太阳。因此,在晒太阳时,我们需要根据自己的需求和情况,选择适合的方式,并注意保护皮肤。
隔着玻璃晒太阳的利弊
总结 1、坏处:隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。2、好处:隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。3、好处:冬季室外温度低,隔着玻璃可防止感冒。隔着玻璃晒太阳的利弊2 危害:玻璃能阻挡大部分的紫外线,晒了没起作用,因为没有促成维生素D的合成,没有增加钙的吸收晒太阳在空气新鲜阳光明媚的地方活动...
隔着玻璃晒太阳会晒黑吗
1、隔着玻璃晒太阳会不会晒黑,跟玻璃的材质有一定的关系。 除非使用的玻璃具有隔绝uvb的功能,否者隔着玻璃还是会被晒黑的。2、太阳光中的uvb,即短波紫外线,是使人变黑的元凶。它能够穿透玻璃,因此即便隔着玻璃,还是会被晒黑。3、在室内,至少远离有阳光的窗户4米才不会被太阳光中的uvb晒黑。
隔着玻璃晒太阳会黑吗
1、隔着玻璃晒太阳一样会变黑的,因为使我们皮肤变黑的是uva,这种光能穿透玻璃、伞、树荫等,会对我们的皮肤造成伤害,现在的防晒主要就是防UVA。2、太阳(Sun)是位于太阳系中心的恒星,它几乎是热等离子体与磁场交织著的一个理想球体。
隔着玻璃晒太阳好吗
植物隔着玻璃晒太阳可以进行光合作用产生大量的氧气,当室内的氧气含量大幅度增加的时候,有利于身体健康。一般到了寒冷的冬天,要是室外的温度特别低,可以尝试在室内晒太阳,能够达到晒太阳的种种需求。隔着玻璃晒太阳的坏处 其实隔着玻璃晒太阳时会影响到钙元素的消化和吸收,由于皮肤受紫外线的照射之后,...
隔着玻璃晒太阳有用吗?
1. 隔着玻璃晒太阳可以获得一些阳光的好处,但紫外线强度可能会更强烈,因此并不推荐这种晒太阳的方式。过量的紫外线对人体的伤害是显而易见的。2. 无论是通过玻璃、使用遮阳伞还是站在树荫下,这些方法都会减少紫外线的强度,并对维生素D的合成产生影响。与直接暴露在阳光下相比,隔着玻璃晒太阳会在...