大便经常粘马桶是有原因的,通常是由哪些因素导致的?
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发布时间：2022-04-23 13:43
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时间：2023-10-16 07:40
正常人的粪便是黄褐色，圆柱形，一般如厕2分钟就解决掉了，但是有一部分人的大便会经常粘马桶上，这是有三种因素的：
一、过度饮食油腻食品
我们现在的生活水平不断的提高，每天的饮食也变得十分丰富，其中肉制品我们就会摄入量非常的多，每天摄入过多的肉类，虽然会解馋但会使我们体内的油脂增多，再加上我们大部分人都是在办公室里工作，每天运动量十分的少，这会使我们体内的油脂日益增加，慢慢的肠道里面也容易堆积很多油脂，这就会导致我们的粪便粘在马桶上，解决这种问题的方法很简单，那就是多吃菜，少吃肉，加上适量的运动，持续一段时间后，我们的粪便就会变得正常，不再粘在马桶上冲不下去了。
二、肠胃虚弱
有些人的肠胃天生就不好，在生活中只要吃一些生冷的食物，就会脾胃不和，导致消化不良，这样就会产生粪便在马桶冲不下去的现象。对于这种情况的人来说，在饮食方面，一定要注意，千万不要食用生冷食物，一定要吃有温度的熟食，而且千万不要暴饮暴食，只有好好保养我们的肠胃，才能更好地消化，从而粪便才会健康，我们才能更好的排泄。
三、湿性体质
大家都知道，体内如果有湿气的话，粪便也会变得粘腻。长期体湿的人一般脾胃功能肯定是不好的，再加上体内有湿气的人，一般精神状态都不是很好，这样就会导致自己的消化功能逐渐下降，粪便的状态也非常的糟糕变得很难冲掉。解决这种问题的方法比较复杂，要从多方面下手，除了在饮食方面还要多加运动，湿气去除后，我们的粪便也就会变得正常了。
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时间：2023-10-16 07:41
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时间：2023-10-16 07:42
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正常人的粪便是黄褐色，圆柱形，一般如厕2分钟就解决掉了，但是有一部分人的大便会经常粘马桶上，这是有三种因素的：
一、过度饮食油腻食品
我们现在的生活水平不断的提高，每天的饮食也变得十分丰富，其中肉制品我们就会摄入量非常的多，每天摄入过多的肉类，虽然会解馋但会使我们体内的油脂增多，再加上我们大部分人都是在办公室里工作，每天运动量十分的少，这会使我们体内的油脂日益增加，慢慢的肠道里面也容易堆积很多油脂，这就会导致我们的粪便粘在马桶上，解决这种问题的方法很简单，那就是多吃菜，少吃肉，加上适量的运动，持续一段时间后，我们的粪便就会变得正常，不再粘在马桶上冲不下去了。
二、肠胃虚弱
有些人的肠胃天生就不好，在生活中只要吃一些生冷的食物，就会脾胃不和，导致消化不良，这样就会产生粪便在马桶冲不下去的现象。对于这种情况的人来说，在饮食方面，一定要注意，千万不要食用生冷食物，一定要吃有温度的熟食，而且千万不要暴饮暴食，只有好好保养我们的肠胃，才能更好地消化，从而粪便才会健康，我们才能更好的排泄。
三、湿性体质
大家都知道，体内如果有湿气的话，粪便也会变得粘腻。长期体湿的人一般脾胃功能肯定是不好的，再加上体内有湿气的人，一般精神状态都不是很好，这样就会导致自己的消化功能逐渐下降，粪便的状态也非常的糟糕变得很难冲掉。解决这种问题的方法比较复杂，要从多方面下手，除了在饮食方面还要多加运动，湿气去除后，我们的粪便也就会变得正常了。
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