初中生专注力不够可以如何训练
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发布时间：2022-04-23 21:28
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热心网友
时间：2023-10-10 04:39
1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习《精英特速度记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对专注力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。
2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，《精英特速读》也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！
热心网友
时间：2023-10-10 04:40
有些教师善于抛悬念提出一个与讲授内容有关的趣味问题，引同学思考。有一位自然老师在讲授"植物生长"时，设疑提问："人为什么要喝水？植物呢？"同学们一下子被吸引住，开动脑筋寻求答案，老师也借此从水与人的关系阐发到水与植物的关系，说明植物的生长就象人的生活一样不能离开水。水是一切生命的源泉。从设疑到授课，始终把学生的注意力凝聚着。
二、 练习与复习
讲授新课时，许多老师习惯于课前复习，课后练习，把练习的时间安排在最后，其实，为了调动学生学习的积极性，课中复习、练习也未尝不可。
有位数学老师在讲授"除数、被除数的变化与商的关系时"发现有部分同学听得晕头转向，便灵机一动，要求学生写出运算规则，看谁的速记能力强。果然，刚才走神没有准备的同学也举笔疾书："被除数与除数同时扩大或者缩小相同的倍数时，商不变。"记不牢的同学又急忙翻书、查看。这一练习无疑把每一位学生的神经都调动起来了，老师可以再接着讲内容了。
三、 故事和幽默
对于一些偏重于概念性的课文，学生容易觉得乏味，这时如果能适时穿插一个小故事，来个比喻或笑话，也能重新激发学生的注意力。
有位语文教师在讲授《劳动最有滋味》时发现某些学生注意力分散，便既兴来一个"猪八戒不劳而获受骗上当"（吃西瓜）的故事。短小故事逗得同学们哄堂大笑，身心为之一振。于是老师接着强调劳动的滋味在于使一个人聪明，品尝到劳动的甜蜜，谁不喜欢劳动有如小猪八戒。这样，学生通过对比明白了抽象概念"劳动"，把听课的疲劳消除，又抖擞精神跟着教鞭走。
四、 表演与竞赛
作为年仅6至12岁的小学生，他们年龄、性格决定了他们更难在课堂上具有长久的专注力，且他们具有好动、乐于表现自我的个性。因此，要充分发挥其长补其短。
不少英语教师在讲授课文时，发现机械性的带读、跟读、听读效果不达标。于是，有一位聪明的英语教师?quot;三读"的时间省去一半，代之以学生分组上台边表演边复述课文，真正调动了他们的积极性，使学生在动作表演中自然地开口说英语，同时，通过小组竞赛，让学生们使出浑身的解数，发挥出最佳水平，达到极佳的课堂效果。
五、 歌曲和音乐
提倡学生全面素质的培养，课堂教学的综合效果尤其重要。无论是语、数、英，还是思品、自然、社会课，当你发现学生有怠慢或因过度用神而紧张时，不妨用一分钟时间，让学生听一首轻松、明快的歌曲、乐曲或起立齐唱，变换角度、方式给学生以适时休息。此做法已越来越多地被老师用于*课堂教学。它既调节了学生的大脑、情绪，又为往下的课堂教学注入了新的精神动力。
六、 批评与表扬
正确、适时的批评与表扬是调节课堂教学的生要手段。当老师课堂上发现个别同学分心，用暗示法对他（她）还没起到作用时，就应抓住时机，或点名批评，或用问题提问、提醒，或不点名批评督促。也可用表扬他人作为促进手段。
祝您好运健康快乐！
热心网友
时间：2023-10-10 04:40
