青少年沉迷网络的建议

发布网友发布时间：2022-06-07 17:57

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热心网友时间：2023-10-23 10:50

网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准。
在实际来访案例中，我们看到很多青少年因沉迷网络，导致人格偏离。表现为性格明显内向如被动、退缩、人际关系问题，表现有情感淡漠、遇到事情过度敏感多疑、不能宽容别人、经常充满敌意、好斗、有嫉妒心理、过分自负和自我为中心、缺乏愉快，缺乏亲密、信任的人际关系。网瘾青少年会经常旷课、容易冲动、情感爆发、经常撒谎、对挫折的耐受性低、容易激惹等症状。除此之外，青少年网瘾还会合并注意力缺失、躁狂、焦虑、抑郁等诸多问题同时出现。
青少年正处于发展心理学中的“第二个反抗期”，这一阶段的孩子，他们自我意识迅速增强甚至飞跃，是人生观与价值观形成的关键期，不能很好的控制情绪，青春期躁动，也就出现了“青春期”的逆反。初中生的思维，正是建立假设和检验假设能力的增强时期，这也就是为什么孩子总会怀疑同学或父母是否欺骗过他；高中生的思维开始有了辩证的能力和实用性思维，智力即将达到*水平，所以迷恋网络的一部分高中生，会思考自己是否需要做出改变。
因此在许多青少年网瘾案例中，青少年的自我认知水平、行为养成能力、自我意志力、价值观、人格特点、气质类型、智力（包括专注力、推理力、记忆力、理解力包括想象力、判断力）都是决定青少年能否摆脱网瘾的先决条件。当以上条件尚未成熟，或该青少年未达成同龄人智力发育水平的情况下，我们需要通过专业的心理咨询和行为塑造，使其逐渐完善且符合青少年健康心理特点。