饭后百步走,活到九十九这句话有科学道理吗?

可见，“饭后百步走，能活九十九”，并非人人皆宜，要因人而异。每个人选择什么样的运动方式，以达到防病养生的目的，一定要结合自身状况而定。3. "饭后百步走,活到九十九"这句话有科学道理吗 民以食为天。一日三餐，是每日生活里的重要部分。饭后百步走，活到九十九，这是中国流传下来的养生俗语。

这句话，用现在的科学来讲，并不是正确的，人刚刚吃完饭不不要马上去运动，散步，因为刚刚吃的食物经过口腔的初步加工，就在胃部进行再加工以及初步吸收，而人体的血液这是大部分就会在人体的消化器官胃以及小肠等地方，为它们的工作提供能量。如果这时去散步的话，血液就会因为人的运动而将血液送往四肢...

“饭后百步走，活到九十九”非常有道理，而且我也十分认同这个观点，自己也一直在身体力行，实践这句养生名言。在我们吃完饭以后，体内的血糖含量会迅速的升高；这样情况下，如果我们久坐会不利于心脑血管健康。而我们通过散步、慢走的形式，则可以使得身体保持直立状态，从而加速血脉流通，也使得...

俗话说“饭后百步走，活到九十九”，但也有“要活九十九，饭后不要走”的说法，这两种说法都有道理，但适应于不同的人。饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人；饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应...

饭后百步走，能活到99。我个人觉得这句话是没有太大的科学依据的，这只不过是人们在饭后闲散散步而总结出来的话罢了，他们大概觉得比较顺口就流传下来了。我觉得不太科学，主要是因为我们在饭后胃正处在一个充实的状态，从消化的角度来说，如果你在饭后走动的话是不大科学的。饭后走一走，这个应该是...

"饭后百步走,活到九十九"这句话从消化角度来说，并不科学。"饭后百步走,活到九十九"要应因人而异，动静结合，才是上策。人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是“饭后百步走”比较适合平时...

下一句是：每天笑一笑，走到一百一。“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。1、久坐不动的人饭后要走 人们...

这句话并非真理。因为饭后适当散步，虽然对人体健康和消化有一定好处，却不足以使人长寿百岁，只能在一定程度上改善体质、促进肠胃消化和吸收，对减少脂肪堆积也有些作用。一个人能否活到九十九，还要看其身体自带的长寿基因如何、会不会养生、饮食是否健康以及生活作息是否规律等，单靠吃完饭后走一走就...

这句话只能说具有一定的养生含义，至于能不能活到九十九那就不得而论了。其实老话之所以这么说，是有一定道理的，比如饭后不能直接就休息，那样的话会对胃口产生很大的负担，而饭后溜达溜达既能促进消化，还能很好的帮助肠胃吸收，营养吸收充足了，自然身体也就越发的健康了，好的体魄才能让我们长命百岁。