干红海参怎么吃
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发布时间:2022-03-29 19:12
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时间:2022-03-29 20:42
干海参泡发后怎么吃
海参在泡发清洗干净后就已经可以食用了,这时候沾油是没有关系的,不会对海参的营养产生太大的影响,所以海参在泡发后可以直接生吃,也可以在进行各种烹饪后食用。 但吃海参主要是为了补充营养,重油重盐的烹饪方式虽然吃起来会更有滋味一些,但是也会一定程度的破坏营养,从而影响人体的吸收,所以能够保留海参的原滋原味才是最好的吃法,比如蘸食、熬汤、熬粥等。
干海参做粥
用干海参做粥特别好吃,
用料:准备大米一百克,干海参30克,食用盐少许,大葱半棵,青菜五百克。
做法:
把准备好的大葱去皮以后剁成碎末,青菜洗干净以后也切成细末状,把备好的大米淘洗干净备用。再把准备好的干海参用清水泡发,用刀剖开它的腹部去掉里面的内肠。
把去掉内肠以后的海参清洗干净切碎,然后放到锅里,加清水把海参煮熟煮烂。把煮好的海参取出来以后,与淘洗干净的大米一起放到粥锅中加热煮开,煮到大米软烂以后加入准备好的葱花和青菜丁,最后再加食用盐调味即可。
干海参做汤
用料:准备干海参一百克,当归三十克,黄花菜一百克,荷兰豆一百克,百合二十克,最后准备适量的姜丝和食用盐。
做法:
把准备好的海参放在盆中,加入热水浸泡24小时,然后用刀把它从腹部切开,取出里面的内脏,用清水冲洗干净,再放在锅中,加入适量清水,煮至50分钟,重新浸泡24小时,这时里面的海参才能完全泡发。
把百合,黄花菜全部清洗干净,在炒锅中放油加热以后放入姜丝,炒出香气,然后放入准备好的黄花菜,和荷兰豆一起炒匀,再放入清水和当归煮开。
最后把准备好的百合和海参一起入锅,用大火煮五分钟,在出国以前加入食用盐和胡椒粉调味,这时香气诱人的海参当归汤也就做好了。
干海参怎么泡发
取洁净无油的容器,装入适量的纯净水,将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时,每8小时换水一次直至发软。
泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开,取出内筋和沙嘴,清洗海参肚内杂质。
洁净无油的锅里盛满纯净水,将洗净的海参放入。大火煮开后小火再煮20分钟,熄火后盖捂待其自然凉透,捡出煮软的海参。将硬的海参留在锅中,换凉纯净水再煮,直至全部煮软。
洁净无油的容器内盛满凉纯净水,放入煮好的海参密封。然后置于电冰箱的冷藏室内,再浸泡48-72小时,每天换水一次,即可食用。
干红海参怎么吃
海参在泡发清洗干净后就已经可以食用了,这时候沾油是没有关系的,不会对海参的营养产生太大的影响,所以海参在泡发后可以直接生吃,也可以在进行各种烹饪后食用。 但吃海参主要是为了补充营养,重油重盐的烹饪方式虽然吃起来会更有滋味一些,但是也会一定程度的破坏营养,从而影响人体的吸收,所以能够保...
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