七步洗手法操作流程是什么?
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发布时间：2022-04-23 02:03
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时间：2022-05-03 09:28
首先准备好洗手液、肥皂、洗洁精等。
步骤一：内洗手掌，流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。
步骤二：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。
步骤三：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。
步骤四：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
步骤五：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
步骤六：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
步骤七：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。
扩展资料：
进入三九节气，一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理，手脚皮肤很干，严重的还会裂口、流血。这种情况医学上称为手足皲裂，是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天，气候干燥寒冷，汗液分泌减少，缺乏皮脂滋润，皮肤干燥，再加上各种刺激和摩擦导致的。
要防止在冬季皮肤皲裂，洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手，因为洗手过度会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。
参考资料来源：澎湃新闻-【复习】专业七步洗手法
参考资料来源：百度百科-洗手
参考资料来源：百度百科-洗手七步法
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时间：2022-05-03 10:46
1、内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
2、外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
3、夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
4、攻：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
5、大：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
6、立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
7、腕：必要时增加对手腕的清洗。
扩展资料：
洗手注意事项：
需要注意洗手池没有脚控装置或自动断流装置，可用纸巾关闭水龙头，以免重新污染双手，或随时清洗水龙头开关。原因是洗手前开水龙头时，脏手已经污染了开关。
洗完手后，一定要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干双手，并勤换毛巾。或让湿手自动晾干，也不失为一种好办法。原因是用脏毛巾或脏手绢，甚至用衣襟擦手，会造成二次污染。
参考资料来源：人民网-南京医科大学学生教环卫工“七步洗手法”
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时间：2022-05-03 12:20
1、内：洗手掌
流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。
2、外：洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行，相互揉搓不低于5次。
3、夹：洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。
4、弓：洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
5、大：洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
6、立：洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
7、腕：洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。
