黑米、红米、红豆可以一起煮粥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:58
共4个回答
好二三四
时间：2022-08-02 17:57
因为红豆和红米在一起煮有补血的作用，而且不会产生不良反应。
1、不能与红豆同食的有：羊肝、羊肚、盐、冬瓜、猪肉。
红豆的作用：利尿消肿、解毒抗癌、润肠通便、健美减肥。
2、红米是一般谷物，没有与之相克的食物，只是肠胃不好的人要少吃。
红米的作用：预防缺铁性贫血和补血、降血压、防癌抗癌、改善夜盲、脚气。
热心网友
时间：2022-08-02 15:05
可以的，可以做成黑米红米红豆粥进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：黑米 80克、红米 适量、红豆 50克、红枣 3颗、冰糖 15克、水 1000毫升。
1、第一步把黑米，红米，红豆浸泡水中2小时，沥干水分。
2、将原料全都倒进破壁料理机杯内。
3、加水，至1000毫升处。
4、选择“杂粮粥”键，进行启动即可，制作40分钟。
5、时间到后即可倒出，这样就已经做好了。
热心网友
时间：2022-08-02 16:23
黑米、红米、红豆可以一起煮粥，以“紫米红豆粥”为例。做法如下：
材料：紫米100g，黑米100g，红米100g，红豆50个，黑豆50g
步骤：
1、紫米、黑米、红米、红豆、黑豆提前浸泡半天。
2、将食材放入锅中,先大火煮,等水开后,调小火慢慢煮,阶段性的搅拌一下，防止粘锅。
3、焖煮上40分钟,等豆米都煮开了即可。
热心网友
时间：2022-08-02 17:58
