乒乓球直拍发球技术训练方法

发布网友发布时间：2022-09-14 07:53

共1个回答

热心网友时间：2024-11-11 12:11

　　直拍和横拍的勾式都差不多的方法，掌握技巧就可以演练成其他发球。那么，乒乓球直拍发球技术训练方法有哪些呢？下面我来告诉大家吧！

　　乒乓球直拍发球技术：

　　直板钩子发球

　　钩子发球心得：

　　1、正手钩子发球的动作相对比较紧凑。抛球时的弧度不用太高，但手臂向后引拍的动作要做充分，根据自己想要发出什么样的球去调整拍型。

　　2、击球前，身体重心要有一个向下的运动过程去辅助发力，这样还可以控制出球的.弧线。

　　3、击球时，主要还是依靠手腕和手指来发力，要能够在摩擦球的瞬间把力发足，而且击球部位要很准确，在实战中，钩子发球多以短球为主，一般发到对手的中路偏反手位，由于中发球的动作比较小，所以击球时的隐蔽性比较强，在出球旋转上可以通过侧旋与侧上、下旋的配合来干扰对方的判断。

　　直板钩子发球要点：

　　1、在抛球的过程中，身体要随之移动，并完成从前退到后退间的重心交换。

　　2、击球时下压身体重心，利用转腰的力量辅助摩擦球时的爆发力。

　　3、击球前要保证充分的引拍动作，并在触球时调整好击球的拍形。

　　4、发球后随着身体重心的转移，右脚顺势右迈出，是身体面向球台，完成还原动作。同时放松手腕和手指，为下一板衔接调整拍形。