晚上吃柚子会长胖吗 一次吃一整个柚子会胖吗

晚上吃柚子到底会不会发胖是因人而异的，有的人晚上吃柚子就会发胖，但有的人晚上吃柚子就不会发胖，这主要取决于一个人的基础代谢率，还取决于白天摄入的总热量是多少，如果白天摄入的热量低，晚上吃柚子就不会胖，但如果白天已经吃了很多的食物，摄入的总量已经足够一天的消耗量，这个时候晚上再吃柚...

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1、晚上吃柚子会胖吗柚子中所含的热量极低，而且纤维含量多，容易产生饱腹感，晚上吃柚子不易发胖，而且柚子中含有特殊的氨基酸，能够抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化成脂肪，所以就算晚上吃一点也是没关系的。2、晚上吃柚子可以减肥柚子之所以有减肥的功效，是由于它含有丰富的果酸，能够刺激肠胃...

病情分析：你好柚子不含高热量，吃了不会发胖不要担心，还会清热去火。指导意见：建议睡前还是不要吃柚子，因为柚子水分大，否则会引起水肿，最好白天吃不会发胖的。

不会。晚上吃柚子一般是不会长胖的，因为柚子的热量比较低。如果晚上只进食柚子的话，是不会发胖的。而且柚子含有丰富的维生素、果酸等一些可以促进脂肪燃烧的化和物质，所以适当的适量的食用一些柚子，还可以起到减肥的作用。而且晚上食用适量的柚子，还可以帮助肠胃的蠕动，促进消化。

1、减肥晚上吃柚子不会长胖。2、又是营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质，有机酸及钙、磷，镁，钠等人体所需要的元素，这是其他水果难以比拟的。柚子说还热量极低，所以吃又不会发胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每100克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量0.7%。而碳水化合物含量占12%...

回答：其实 柚子不是高热量的东西 不会发胖 而且清火润肠,可是睡前还是不要吃东西,尤其是水分大的东西,容易引起水肿,而且发不发胖并不是晚上吃了就发胖,是要看你一天吃的总热量,如果只是柚子当然不会胖,而如果已经吃很多就不用说了。

1，因为晚上胃已经接近空腹状态，吃柚子既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。2，柚子有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，它们的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。3，不利于消化，尤其是纤维含量高的柚子，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。4，睡前因为胰岛素还在分泌，每天晚上吃...

建议一次吃100-200克柚子肉，约2-3瓣柚子肉。晚上9点吃柚子会胖吗 一般来说，晚上吃适量的柚子不会长胖，柚子是一种低热量的水果，而且饱腹感很强，如果晚上用柚子代替主食，也能起到减肥的作用。柚子富含纤维，容易饱腹。每100克可食用部分，水占84%，蛋白质含量为0.7%，碳水化合物含量约为12%...

你好，柚子是属于低热量的水果，对减肥有好处，一片柚子20卡，晚上吃柚子，不会长胖的，可以放心

1、晚上吃柚子是不会发胖的，柚子的含量特别低，所以吃柚子不容易长胖。柚子的纤维含量特别多容易产生饱腹感，每100g可食用的部分水分占84%，蛋白质仅仅单占了0.7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60kcal，在不改变其他饮食习惯的基础上，每餐之前吃半个柚子的人，维持12周以后体重可以下降6...