草莓如何清洗干净才能吃？

发布网友发布时间：2022-02-23 23:23

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热心网友时间：2022-02-24 00:52

准备材料：清水、盐

1、首先将需要清洗的草莓放入碗中，如下图所示：

2、然后在碗中倒入清水，如下图所示：

3、倒入清水之后往碗中撒入少量的盐，如下图所示：

4、最后搅拌清洗干净即可，如下图所示：

吃草莓注意事项

中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

草莓虽然具有丰富的营养物质，但是也并非人人都可以吃。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱，另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。

不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。

以上内容参考人民网—盘点草莓的5大营养价值