保温杯里泡枸杞，食用枸杞的禁忌有哪些？

发布网友发布时间：2022-02-23 14:42

共6个回答

热心网友时间：2022-02-23 16:28

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这是近几年非常流行的一句话，也肯定了枸杞的养身保健的功效。在日常生活中，很多人用枸杞泡水，熬粥炖汤，泡酒做菜，可以养眼降血糖，好处多多。可是我们也不能忽略枸杞并不是人人都能吃的，并且有很多食用禁忌，大家需要严肃注意。

1，枸杞热性，身体内有炎症，体质偏热的人禁食。

一些病毒*冒，拉肚子，上火口疮这些炎症都是由于虚火旺盛，体热内燥引起的，这时候吃枸杞，不仅起不到保养的效果，还会让体内的虚火无法挥发出来，从而加重病情。而且从中医角度来说，体热痰多的人也不能吃枸杞，本身你的阳气就很足了，想要达到平和体质就需要泻火，而不是补气，否则就是雪上加霜了。

2，枸杞味美，但需要注意食用量，每天10-20克即可。

尤其是一些糖尿病患者来说，枸杞里面的糖分含量多，过量食用会让你的血糖快速飙升。就算是好体质的人群，吃了过多的枸杞，也会引发内火旺盛，从而出现上火便秘，长痘的现象。曾经有一次我吃了差不多有半斤的枸杞，结果当天下午鼻血就流个不停，这就是补的太过了。

3，枸杞温补，注意其他食材的搭配禁忌。

体质虚弱的人吃大补的食材，每天1-2种就好，如果吃的太杂，也是容易补过头的。比如吃了桂圆红枣，就不要吃枸杞了。吃了高热量的牛羊肉类，也是要禁食枸杞的。并且要注意吃枸杞尽量不用喝牛奶，因为奶制品里的蛋白质丰富，和枸杞中的果胶相遇，容易形成不易消化的奶块。

总而言之，根据自己的身体状况，正确的食用枸杞，才能发挥它最大的功效哦。不要胡乱跟风，大把泡枸杞，否则再好的东西，都有可能是要命的毒药。

热心网友时间：2022-02-23 18:03

如果经常流鼻血的人或者是脾虚的人群尽量的不要使用枸杞，平时上火的时候也不要使用。

热心网友时间：2022-02-23 19:54

枸杞具有滋补的功效，如果是上火的话就尽量不要用枸杞泡水喝了。

热心网友时间：2022-02-23 22:02

吃枸杞的时候不要吃寒凉的食物，因为它是大补之物。如果还是吃了寒凉的食物就会让枸杞有失效的可能，等于白吃了。

热心网友时间：2022-02-24 00:27

不要吃太多的枸杞，并不会大补。相反，吃太多的话容易流鼻血，火气过于旺盛。

热心网友时间：2022-02-24 03:08

枸杞是不能一次性大量使用，一次最多吃10粒，一天吃一次即可。