中医世家教我们怎么自制荷叶减肥茶
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发布时间：2022-04-20 20:54
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热心网友
时间：2022-07-01 10:59
将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以， 但不宜过大片；
放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；
倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；
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再次放入热水到全杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。
