减肥期间能喝可乐吗

发布网友发布时间：2022-04-20 21:33

共4个回答

热心网友时间：2023-07-21 11:20

这种矛盾的心里我懂得，每个女生都有过这样的经历，可是我现在已经担心忌不忌口这个问题了，因为我找到了一个又能吃又能瘦的好方法~~ 告诉你哦，减肥的时候完全可以喝汽水，就连肉、甜品什么的也是可以适当补充的，关键在于当热量超过身体所需的时候如何把它消耗掉，这里不得不提的就是吃动平衡了。每当你吃了过多的热量，然后再通过运动的方式把这些多余的热量消耗干净，举个例子一瓶汽水的能量大概在140大卡左右，那么你只需要散步1个小时左右就能够消耗殆尽，遵循这个原理，吃多少就消耗多少，达到一种平衡，那么无论吃什么都不用担心发胖啦~~所以总结来说，只要有好的运动习惯，汽水根本不会造成体重的影响。

热心网友时间：2023-07-21 11:20

尽量不要

热心网友时间：2023-07-21 11:20

最好不要

热心网友时间：2023-07-21 11:21

不能喝