女生喝可乐会发胖吗？我在减肥，闺蜜让我拒绝可乐。

发布网友发布时间：2022-04-20 21:33

共5个回答

热心网友时间：2023-09-25 01:24

1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。

据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。

专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”

儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较*更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。

少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！

专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。

新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯

热心网友时间：2023-09-25 01:24

自然会成熟丰满的.另外，少喝为妙？.。所以你也不用着急啊，等你到了一定的年龄，对于可乐这种碳酸型饮料，不用现在刻意的去增肥，可能伤到身体哦！我16那年才将近70斤呢.！只要健康就行啦，还好啦，现在体重已经算是达标了！十年过去了16岁80斤

热心网友时间：2023-09-25 01:25

针对不同的人会有不同的反应。。。但是有一点相同。。男生喝可乐杀精！！~~如果真肥起来。。那就是虚胖。。你会感觉更难受。。还是换一种办法吧。。比如多吃点肥的肉。。哈哈

热心网友时间：2023-09-25 01:25

16岁80斤，还好啦！我16那年才将近70斤呢！十年过去了，现在体重已经算是达标了。所以你也不用着急啊，等你到了一定的年龄，自然会成熟丰满的，不用现在刻意的去增肥，可能伤到身体哦？！只要健康就行啦...另外，对于可乐这种碳酸型饮料，少喝为妙！

热心网友时间：2023-09-25 01:26

想长点膘儿？

多喝啤酒少运动（把主食全免了，菜都少吃一顿喝个2-3瓶的）
1个月见效