儿童营养需求与免疫力
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发布时间：2023-12-09 07:49
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热心网友
时间：2024-05-31 17:47
儿童时期是一生中发育最快速的阶段，5～12岁入学之后，每天要消耗的体力和脑力更是惊人，因此对于营养的需求非常多且高。此阶段不仅要补充足够的热量，更需均衡摄取各类营养素，以帮助儿童健康成长，健全发展智力和体格。希望小孩免疫系统健康强壮，爸爸妈妈一定要好好把握这关键时刻！
👶2～4岁学龄前儿童
身体的免疫系统、消化系统尚未发育成熟，此时的免疫力最脆弱，很容易受到感冒病毒的侵袭。父母应该注意保护孩子，避免感冒病毒的侵袭。
👦5～12岁学龄期儿童
正值快速成长的时期，每天在学校消耗大量体力和脑力，如果课后又到安亲班或才艺班补习，体力透支加上课业压力，很容易影响他们的免疫力。父母应该注意孩子的身体状况，避免过度消耗体力和脑力。
