人为什么会觉得很累21

发布网友发布时间：2023-11-17 09:09

共5个回答

热心网友时间：2024-06-27 16:04

们在劳作、思考后会发生疲劳，这是什么原因呢？这是因为繁重的体力或脑力劳动（活动），长期消耗体能和神经介质，一方面耗能、耗氧，一方面沉积代谢产物，使大脑皮层的中枢神经系统从兴奋转入抑制状态，从而使人在体能上发生倦怠，在思维上变得迟钝，这就是疲劳发生。因此，专家们认为要消除疲劳，最好的办法是休息。休息对消除疲劳有利，但要适当并且合理。专家指出休息有动态、静态的不同，其恢复的效果也不同。

热心网友时间：2024-06-27 16:05

其实当一个人感觉到累时，那是因为他心累了。生活的种种烦恼让我们疲惫不堪！觉得沉受不了！有一“稻草效应”。说的是一根稻草放在马背上，它没什么感觉，但是慢慢的一直不停放，就会把它压倒。

热心网友时间：2024-06-27 16:05

我也曾和你一样，那是因为生活作息不规律，睡的时间越长就越想睡觉，因为睡太多会使大脑处于疲劳状态，当然也吃不下，你呢，以后就多做点运动，出去透透气，不要睡太久，你这个年龄一般睡有八到十个钟头就够了，晚上也早一点睡，人的睡觉最佳时间是在晚上十点到两点左右，还有吃饭时间要有规律一点，尽量吃清淡点的东西，我不怎么会说话，反正你照我说的这样做，肯定会改善的

热心网友时间：2024-06-27 16:06

只因为想的事情太多，所以觉得很累

热心网友时间：2024-06-27 16:05

热心网友时间：2024-06-27 16:07

因为心累了......所以感觉好累

热心网友时间：2024-06-27 16:06

只因为想的事情太多，所以觉得很累

热心网友时间：2024-06-27 16:07

因为心累了......所以感觉好累