...今年十九周岁,身高176cm,体重却只有52千克。怎么办?

发布网友发布时间：2023-12-09 04:23

共5个回答

热心网友时间：2024-10-15 12:25

我觉得你可以适当做做健身，另外可以按四餐吃，早饭，午饭，晚饭，夜宵。当然荤素搭配，可以多吃一些含有脂肪，蛋白质的食品。要结合运动，身体就会好很多的。核桃啊，香蕉啊，肉食啊，另外每天吃一块巧克力吧，这个蛮管用的，最好晚上吃。
如果是吸收问题，就有必要去看看医生，不然吃再多，都是没用的。加油哦。

热心网友时间：2024-10-15 12:20

我觉得你可以适当做做健身，另外可以按四餐吃，早饭，午饭，晚饭，夜宵。当然荤素搭配，可以多吃一些含有脂肪，蛋白质的食品。要结合运动，身体就会好很多。核桃，香蕉，肉，另外每天吃2块巧克力吧，这个蛮管用的，最好晚上吃。！！！
如果是吸收问题，就有必要去看看医生，不然吃再多，都是没用的。加油哦！！！！！你一定可以的啦！！！

热心网友时间：2024-10-15 12:22

我也很瘦
我觉得最好的办法是吃消夜
吃了马上睡

热心网友时间：2024-10-15 12:24

吃肯德基麦当劳等垃圾食品

热心网友时间：2024-10-15 12:19

多吃肉做好是油炸的肉多去吃肯德基和麦当劳之类的但是不要暴饮暴食