怎样消暑?

发布网友发布时间：2022-05-02 06:33

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 03:20

多喝水，吃西瓜，不要多吃冷饮，看一本书上说用凉水冲洗手腕处（在炎热的夏季，最好每隔几小时就用自来水冲洗手腕，这样可以起到一定的降温作用，这是因为手腕是动脉流过的地方，用凉水冲洗可以降低血液的温度。另外，许多人都喜欢在夏季出汗后冲凉，实际上冲凉会使毛孔迅速闭合，热量易滞留体内，引起脑供血不足。一般来说，要想达到防暑降温的作用，用35℃至40℃的温水冲澡为宜。热水澡不但可以使毛囊及皮肤保持清洁，还可使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢。皮肤表面及汗毛孔内的堵塞物被除去后，皮肤就能顺畅地排汗，皮肤呼吸通畅有利于体温的调节，可以起到很好的防暑降温的作用）

热心网友时间：2022-06-29 03:21

如果还没中暑喝点绿豆水或者酸梅汤
如果中暑了去药店买点藿香正气胶囊早晚各吃4粒就行

热心网友时间：2022-06-29 03:21

不要在阳光下暴晒，生活中空气要流通，不要过度依赖空调等等，吃一些清热解暑的食品等等。

热心网友时间：2022-06-29 03:22

吃西瓜嗯！