多少天洗一次头发比较好

发布网友 发布时间：2022-05-02 06:07

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热心网友 时间：2022-06-28 21:54

我觉得还是看你自己最重要吧，
有时候就算只要两天，真的脏的不行，还是要洗的，我就这样呢！呵呵！
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

热心网友 时间：2022-06-28 21:54

最多一天半，但是早上刚刚起床的时候最好不要洗头！日子久了就会脱发的～我一个朋友就是这样的！！！

热心网友 时间：2022-06-28 21:55

因为我每天都洗头发，所以头皮都洗坏了，后来问专家，专家说二到三天洗一次最好！这样是一个头皮的周期，希望对你有帮助

热心网友 时间：2022-06-28 21:55

如果在脏的环境中上班，肯定要一天洗一次。如果上班环境不脏的话，建议2-3天洗一次。因为经常洗头对头皮是有损伤的

热心网友 时间：2022-06-28 21:56

如果条件允许的话最好每天都清洗。特别是夏天和出外活动后，人体出汗较多头发沾染灰尘，先不说脏不脏起码味道就让人难以忍受。洗头后乾净毛巾抹乾水份，再用风筒吹至八成干，然后再等头发自然干透，那样对头皮和头发都不会造成太大的影响。