有什么防止眼干涩的办法呢?

发布网友发布时间：2022-05-02 06:12

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 22:56

1.在连续看屏幕60分钟后，应该让眼睛休息10-15分钟；可以闭目养神，也可以远眺一些户外的风景，还可以看看绿色植物；
2.工作学习时，有意识地培养眨眼的习惯，每分钟眨眼15次，就能刺激泪液的分泌，形成泪膜保护层，有效缓解干眼症状；
3.抬高显示屏并将屏幕适当后倾，形成向上注视的角度，眼睛离屏幕保持40-60厘米的距离；
4.正确佩戴角膜接触镜，减少佩戴的时间，睡眠时泪液分泌较少，应该取出*眼镜；

热心网友时间：2022-06-28 22:56

如果眼干，应该是长时间用眼，得不到休息，才会出现眼干的症状。由于长时间看电视，电脑，手机，就会造成眼干，以后要注意休息，做做眼保健操，如果还是眼干，要使用眼药水进行治疗，过一段时间就会恢复过来。

热心网友时间：2022-06-28 22:56

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