请问口干吃什么食物最好？（酸的我知道可以但吃了我的胃不舒服，甜的……）

发布网友发布时间：2022-05-02 05:55

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 22:49

养胃关键是早餐：
早餐要吃热。吃热食才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不是单指胃，还包含了脾胃的消化吸收功能，后天的免疫力，肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、血管都还呈现收缩状态，假如这时候你再吃喝冷的食物，会使体内哥哥系统更加挛缩，血流更加不顺畅。天长日久，你会发现无法吸收食物精华，好像老是吃不饱，大便总是稀稀的，皮肤也越来越差，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

正确的饮食，作息习惯：
我们都知道。吃饭细嚼慢咽，定时定量，睡前避免进食和节制烟酒对胃都有好处。此外遵循下列原则，会让你受益匪浅：
1.用餐时避免喝下过多的汤汁水分，水分会冲淡消化液，尤其冰水更会影响胃液分泌
2.保持愉快的心情，压力、焦虑会让胃酸分泌过多，是胃黏膜防御*衰弱的主因之一。
3.餐后适当休息，饭后避免立刻工作或激烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或躺在沙发上看电视。
4.充足睡眠，适度运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。
也可以服用些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，太阳神集团公司已经通过1S09001国际质量体系认证，产品的质量具有严格可靠的保证。产品自1992年投放市场以来，畅销全国各地，至今己累计销售超过20亿支。患者服用后好评如潮，普遍反映产品具有疗效好，见效快，价格公道的特点。为千千万万的肠胃病患者解除了病痛的困扰。多年实践证明，的确是具有良好疗效和低廉价格的、适宜于长期进行肠胃保健的产品。

热心网友时间：2023-10-09 22:49

水果,多吃水果不但可以去口干,而且有利于补充维生素,有利于身心健康.

热心网友时间：2023-10-09 22:50

多喝水就不会口干了，可以吃些香蕉，西瓜。