西米粥的家常做法大全怎么做好吃视频2

发布网友发布时间：2023-11-14 13:25

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热心网友时间：2023-12-22 18:51

主要原料

西米，粳米

是否含防腐剂

否

适宜人群

所有人群

功效

抗癌、降脂、增加心脏血液流量

1原料:

2做法:

折叠编辑本段原料:

西米50克，粳米50克，白糖适量。

折叠编辑本段做法:

西米洗净，泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。早晚两次服用。

特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。

西米(猕猴桃)粥

【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

词条标签：文化生活粥菜谱西米饮食

热心网友时间：2023-12-22 18:52

主料

西米50克粳米50克

辅料

白糖适量
西米粥的做法步骤
1. 法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。