胡思乱想的意思解释词语
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发布时间：2023-12-06 08:09
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时间：2024-12-14 15:10
胡思乱想的意思解释词语没有根据，不切实际的瞎想。
胡思乱想，汉语成语。拼音：hú sī luàn xiǎng。意思是没有根据，不切实际的瞎想。出自《朱子全书·学》宜于日用之间，稍立课程，不要如此胡思乱量，过却子也。联合式；作谓语、宾语、定语；形容毫无收益的思想。
出处
明施耐庵《水浒传》第七回 《林教头刺配沧州道 鲁智深大闹野猪林》：你在沧州牢城，我自频频寄书并衣服与你。休得要胡思乱想，只顾放心去。
明吴承恩《西游记．第三十六回》：*休要胡思乱想，只要定性存神，自然无事。
清曹雪芹《红楼梦》第五回：正在胡思乱想，听见山后有人作歌曰：春梦随云散，飞花逐水流。寄言众儿女，何必觅闲愁。
胡思乱想治疗方法
1、心理治疗：一对一的心理咨询能缓解患者的症状，方法包括认知行为治疗等。
2、适量运动：适当的运动能够转移注意力，减少胡思乱想，比如慢跑、篮球等。
3、培养兴趣爱好：通过绘画、写作等爱好转移注意力，能够有效减少胡思乱想的频率。
4、药物治疗：在专业医生的指导下使用一些药物进行治疗。注意事项包括提高自己的注意力，放松心情多参加社交活动。
