怎么让自己变得大方，不畏畏缩缩的。？

2. 勇敢尝试，让你变得自信大方 不管是学习还是工作，遇到事情总是畏畏缩缩，犹犹豫豫，就会给别人一种“我很弱”的感觉。比如，不敢回答问题，不敢表演，不敢与人交流，总习惯躲在人后，扭扭捏捏的。其实，都是心理作用在作祟，那些事并没有什么好怕的，勇敢面对，踏出第一步之后，你就会觉得，...

1.坚持健身 首先是坚持健身，使自己拥有一个健康的体魄，健康的体魄会让你有一个健康的心灵，健康的身体也会使你有一种运动的美，多去看看美景，看看祖国的大好河山，他们的壮观以及美丽也会洗涤你的心灵，见得多了，也会使你变得更加容易相处，乐于助人，自信心也就慢慢回来了。有了自信心再去跟...

1、每个人都希望自己越来越好，所以都想从自身的各个方面来提升自己，让自己变得更加的美丽大方。提升了自己生活也会变得越来越顺，遇到问题也不会畏畏缩缩了。2、提升自己，可以培养自己的一个兴趣爱好。充分利用起空闲时间，去培养自己的爱好，这样既不会觉得浪费了时间，也能让自己感觉更加的充实。3...

这个世界没有百分百的完美,要接受自己的不完美,胖也好,丑也罢,都会被自信打败,多多爱自己,才会变美哦。 5.要自信 在做一件事情前,一定要告诉自己要自信,如果你不自信,你整个人给人的感觉可能就是畏畏缩缩,要知道自信的人才是最具有魅力的。 6.远离烂人 让自己不舒服的人,要远离他,不要和他争辩。遇到不合...

可以每天对着镜子说，我能行我能行！不停增长信心，然后要多点出去接触人，让自己开口多交流！长此以往就会越来越大胆越来越自信！为了谈吐大方，建议多看看书本，各种文章的书多看多见识就会有更多的语言艺术累积，就能够口吐芬芳！

第一步：建立自信心，正确的认识自己和他人。遇到挫折不能一下否定自己，要敢于去尝试，尽可能的展现自己的长处。遇到人际关系中的困难，要以换位方式去考虑事情。第二步：用积极的心态鼓励自己，不要只看到缺点不看优点，这自己对别人都是一样的。不要因为一次的失败就否定自己不如别人，这是在给自己...

1、不要自卑，勇敢的正视自己，不管是长处还是短处。首先你要对自己有正确的定位。2、行为上要大方得体，抬头挺胸，跟人说话要有眼神的交流和微笑，要敢于正视对方，即使他是恶意的。3、常识主动和不认识的人交流。4、主动做一些助人为乐的事情，比如坐车给老人让座之类的。5、培养几个知心的可以说...

1、不要自卑，勇敢的正视自己，不管是长处还是短处。首先你要对自己有正确的定位。2、行为上要大方得体，抬头挺胸，跟人说话要有眼神的交流和微笑，要敢于正视对方，即使他是恶意的。3、常识主动和不认识的人交流。4、主动做一些助人为乐的事情，比如坐车给老人让座之类的。5、培养几个知心的可以说...

3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

1. 自我意识：首先要认识到自己的内敛性格，并接受自己的现状。了解自己的优点和不足，以及这种性格对自己的影响。2. 设定目标：明确你想要改变的具体方面，例如更自信地表达自己、更积极地参与社交活动等。设定具体的目标可以帮助你有针对性地进行改变。3. 挑战自己：逐渐将自己推出舒适区，尝试新的事物...