网传男足集训坚持吃海参，海参到底有没有营养，对身体健康有什么作用？

发布网友发布时间：2022-05-02 07:50

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 09:14

男足每天都要吃海参一事在网站上引起热议，并且大肆宣扬海参的营养价值和功效，实际上海参并没有这么多的功效，只是普通食品而已，确实具有营养价值，但是我们常吃的鸡蛋也能够补充蛋白质，大家不用过分解读海参的功效。

出现国足队员说梅县都吃海参一事，我认为主要是赞助商的原因，要知道大连的某海参供应商是国足的赞助商，这多半就是攒足上提出的任务，我记得那次采访里，有几个国脚说的支支吾吾的，问题描述视频里的吴曦特别有职业精神，拿钱办事，说得斩钉截铁。按传统说法，辽参是海参里有名的，大连的海参企业挺多的。大连又是足球城，海参企业有找足球队合作的传统。不过，那会的大连对早就没有统治力了，缺乏说服力。

回到海参对健康有没有作用的问题，海参是一种食品，不是“保健品”，更不是“药品”，自然是不能宣传有“类似药品的功效”的。但按照部分传统医学的说法，海参是有这样那样的功效的。传统医学说的对不对，我就不敢妄言了。而且，我听说的部分传统医学说法，也不代表传统医学界的主流观点。喜欢吃海参的小伙伴们还是可以吃的，但是并没必要跟风，只是作为食品来说还什么卖相也并不好看，黑黢黢的，其他的食品也富有很高的营养价值。

综上所述，海参确实有很高的蛋白质，但质量一般。而且海参中的蛋白质以胶原蛋白为主，胶原蛋白并不是完全蛋白质，质量不怎么高，根本比不上鱼肉蛋奶里的蛋白质，所谓的功效也没有这么离谱，所含的成分确实有益健康，但是考虑到海参的营养价值和价格，其他食物是更完美的替代品。

热心网友时间：2023-10-12 09:14

海参是有营养的，因为是一种非常好的海鲜。对身体健康的作用就是能够促进新陈代，能够为身体也能够补充一些能量和营养，提供体力，也能够促进骨骼的发育，也能够为身体补充钙质。

热心网友时间：2023-10-12 09:15

海参当中是有营养的，对健康的作用就是可以给身体当中补充铁含量，能够起到一个益气补血的效果，而且可以增强免疫力，坚持去吃海参的话，也可以增肌，可以预防感冒，也能够预防流感。

热心网友时间：2023-10-12 09:15

海参是有营养的，海参富含非常丰富的蛋白质和钙，可以补充，人体所需要的微量元素可以增强，身体抵抗力，可以软化血管，避免出现高血压高血脂的现象，吃海参也可以预防感冒。

热心网友时间：2023-10-12 09:16

增强身体免疫力。海参，生活在海底的一种棘皮动物，在传统医学中被视为海中人参，据传有各种功效，包括但不限于：壮阳补肾，滋阴美容，增强免疫力。