每天掉多少头发算是正常?
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发布时间：2022-05-02 07:15
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热心网友
时间：2022-06-25 04:57
就成年人而言，每天掉50~60根头发是正常的。
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根，在所有毛发中，头发的长度最长。
头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金*、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。
科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。
金*头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。
毛皮质是毛发的主要成分，由与毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质，这些成分决定了毛发的主要生理化性状。
细丝由纤维蛋白所组成，其中50%的蛋白质呈螺旋状结构，基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成，合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。
热心网友
时间：2022-06-25 06:15
如果人体长期大量缺乏碘，就会导致出现脱发以及掉发的情况。因此，在日常生活中要注意补碘。我们生活中含碘的食物非常丰富，最常见的有海带、紫菜、牡蛎等，这些海产品中所含有的碘要比其他食物高出很多，同时还更有利于人体的消化以及吸收。
在头发的生长过程中需要铁的合成，如果缺铁的话就会导致头发得不到营养从而导致脱发以及头皮屑的生成。同时，长期缺铁还会影响到发质以及黑色素的生成，从而导致出现头发偏黄的情况。生活中补铁的方法有很多，可以多吃富含铁元素的食物，比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等
如果人体长期缺乏维生素E的话，不但会导致皮肤暗淡无光，同时还会导致头发得不到充足的营养滋润，出现掉发以及脱发的情况，同时缺乏维生素E的患者发质也非常干枯毛躁，因此这部分患者在日常生活中应该多吃些含有维生素E的食物。含有维生素E的食物有鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
后面这3个是护发小技巧
食补
还有就是头发掉的多也有可能是跟洗发水还有生活压力也有关系
还有熬夜等等
