迅速消除自卑感的方法有哪些1

发布网友发布时间：2023-11-16 04:15

共3个回答

热心网友时间：2024-12-12 02:50

自卑其实自己给自己养成的，要想消除就要明白自己确实有这样的想法过。
然后找一些简单的事去做，一点一点积累成功的喜悦，一点一点来。夺取帮助别人最容易。
做多了在稍微做一些难一点的事，记住别太难。
多做事，多接触人，多说多笑。别讽刺别人，更不要歧视自己，因为大家都有过这样的心理，不过是别人没有说而已。

热心网友时间：2024-12-12 02:51

恕我直言：方法很简单，哪里不行补哪里

热心网友时间：2024-12-12 02:51

想想那些令你开心的是事，
去户外运动下，可以出去旅行啊。
换一个环境，就会换一种心情嘛。
多交一些朋友，和他们出去玩玩，
生活其实很美好的，有些时候就是你自己很抗拒，
所以走不出阴霾。想一想啊。
天空飘来五个字，那都不是事，是事也就一小会，一会就完事。

也可以培养个兴趣爱好，比如看看书、听歌啦。
或者看看微博里的段子，笑一笑，
偶尔放肆的像个傻子一样笑是很开心的。
最重要的还是你自己可以想的开，
找到那个令你自卑的事情，试着去面对吧。
别害怕它，什么事情总是要面对的啊。