吃辣的东西跟长痘有必然的联系吗?
发布网友
发布时间：2022-05-02 03:22
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-27 15:05
吃辣长痘这似乎是再常见不过的一个常识。但是这其中真的有什么的必然联系吗？大家都知道痘痘的生成跟内分泌有关，皮脂腺分泌受阻容易引发痘痘，辣椒素真的能影响皮脂腺的分泌功能吗？它的机理是怎样的？
借用网友的一句话：没有吃了长痘的辣椒，只有本来就长痘的你！
经常看到很多妹子们问：“长痘了，辣椒能不能吃？”
那为什么呢？辣椒激活的是辣椒素受体，就是可以*皮肤温度和血流量那个受体，敏感皮肤吃辣椒可能会脸红，因为面颊血管扩张，血流加快降低体温免得烫伤。你吃了辣椒激动了受体，但不是致粉刺或者毛囊炎症的。吃辣椒很容易脸红也是因为受体敏感。而且很多外用止痛膏里其实有辣椒碱，因为有镇痛抗炎的功效。
痘皮其实饮食上最需要注意的是尽可能避免摄入高GI食品（升血糖指数高的），代表性食物为各种甜品，馒头，粥等（我别的文里有食物的GI表）。而且要避免食用奶制品，因为奶制品含IGF-1,亮氨酸，5a还原酶，摄入较多会致粉刺或者加重炎症的。
当然，网上也有一些网友的神回复：
我吃辣我熬夜有时候连洗面奶都不用清水洗两把脸就好了但是皮肤比那些成天捣鼓的人好多了
我发现我吃辣并不会长痘平时不吃辣反而也长……
看基因，有就有，没有就没有。很可能炒辣椒的地沟油才是痘痘的主因
我想起一件事……我高一的时候，恨不得三餐都吃螺蛳粉，一碗都是红油的那种，都没怎么长痘痘，然后……我高三的时候……依旧是恨不得三餐都吃螺蛳粉……结果爆发了痤疮……我思来想去想来思去……发现我高三每天吃完螺蛳粉后都会去蛋糕店吃一块芒果味的蛋糕…………
没有吧。本人吃辣皮肤反而好
长痘是身体有毒素吧，吃辣椒就刚好把毒素给*出来了
个人认为越长痘越要吃辣的，锻炼体质，慢慢的即使吃辣的也就不会长讨人厌的痘痘了，另有人说男的爱吃辣会掌家，以上仅代表个人观点，不喜勿喷
我是个没辣椒就不吃饭的人，从来没有长过痘！但我的同学只要一吃辣椒就会长痘，个人体质吧！
