婴儿不吃米糊怎么办?鸡蛋青菜粥来帮忙

发布网友发布时间：2023-12-03 16:30

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热心网友时间：2024-11-16 08:55

如果宝宝不喜欢吃米糊。是可以给宝宝喂稀饭的用小米熬的稍微稠一点、给宝宝喝上面的米油、非常有营养的、不要给宝宝吃米、只喝汤。下面来看一下粥的做法。
🍚食材丰富
鸡蛋青菜粥的食材包括大米、香菇、青菜、鸡蛋、甜玉米粒、姜、盐、白胡椒粉、料酒、香油、香葱。
🍳炒鸡蛋
将两个鸡蛋打散，加入少许盐、白胡椒粉、料酒，炒至鸡蛋完全定型盛出备用。
🍲煮粥
将泡好的大米、玉米粒放入汤锅中，大火煮开后转中小火煮30分钟。加入香菇、鸡蛋搅拌均匀煮7-8分钟，加入姜丝、青菜、盐、白胡椒粉再煮3-5分钟，关火撒上香葱，再淋入少许香油提味即可。
👶适合婴儿食用
鸡蛋青菜粥是适合婴儿食用的营养丰富的食品，其中鸡蛋含有铁、钾、钠、镁、磷等微营养素，维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富。