高血压饮食方法？

发布网友发布时间：2023-11-11 17:34

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热心网友时间：2024-11-14 06:13

减少食盐摄入量，少吃肥肉等高脂肪食物，以清淡为主。经常吃一点略带苦味的青菜，比如苦菊、野生蒲公英等。不熬夜、遇事不急躁，避免上火。血压高要避免过度低头弯腰。日常中，用罗布麻泡水当茶饮。

热心网友时间：2024-11-14 06:14

你好，根据你的情况考虑你有高血压建议你服用长压定，哌唑嗪。建议你平常饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。

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