我有点心率不齐，有时心脏还有点绞痛。我要怎么保护我现在的心脏...6
发布网友
发布时间：2023-11-11 03:44
共2个回答
热心网友
时间：2024-03-19 22:45
心率失常是指心脏冲动的频率、节奏、起源部位、传导速度与激动次序 的异常。常见类型有：前期收缩、阵发性心动过速、心房扑动、心房颤动和心室颤动、房室传导阻滞、窦性心动过缓。心率失常可以发生于任何年龄，其发病率随年龄的增大而增高。
一.心气不足证
临床表现
心胸阵阵隐痛，胸闷气短，动则尤甚，心悸，倦怠乏力，神疲懒言，面色淡白或易出汗，苔质淡白。
食疗处方
1.西洋参卤乳鸽
（1）原料：西洋参6克，八角3克，草果1个，丁香3粒，肉桂6克，酱油20克，盐10克，乳鸽2只，红糖30克，姜5克，葱10克，鸡汤600毫升，素油50克。
（2）烹制方法：将乳鸽宰杀后，去毛、内脏及爪；葱切段；姜拍松；西洋参切片。将锅置中火上烧热，加入素油，放入姜、葱爆香，加入红糖、酱油和鸡汤，下入西洋参、八角、草果、丁香、肉桂，煮30分钟后放入乳鸽同卤，30分钟即成。
（3）食用方法：每日1次，每次吃乳鸽半只。
2.龙眼洋参茶
（1）原料：龙眼肉10克，西洋参6克，白糖20克。
（2）烹制方法：将龙眼肉、西洋参放入炖锅内，加水200毫升，将炖锅置中火上烧沸，用文火煎煮15分钟即成，食用时加入白糖调匀。
（3）食用方法：每日1次，每次50毫升。
3.二红炖牛尾
（1）原料：红参9克，红枣10枚，牛尾250克，绍酒10克，葱、姜、调料各适量。
（2烹制方法：将红枣洗净、去核，红参洗净、切片；牛尾洗净切段。将牛尾放入沙锅内，加入酱油、绍酒、盐、姜、葱、红参片、红枣，撒上胡椒粉，加入鸡汤200毫升，用文火炖烂。
（3）食用方法：食肉喝汤。
4.二参酒
（1）原料：白参50克、党参50克，红枣20枚，枸杞子50克、山楂30克，米酒1000毫升。
（2）烹制方法：将白参、党参洗净，凉干；红枣去核，枸杞子洗净去杂质，山楂洗净去核，同米酒放入容器内用盖子封好，每天摇动一次20天即成。
（3）食用方法：每日2次，每次15毫升。
5.红枣党参烩海参
（1）原料：红枣10枚，党参10克，海参50克，黑木耳30克，胡萝卜100克，绍酒10克，盐5克，葱10克、姜5克、鸡汤300毫升，素油50克。
（2）烹制方法：将红枣洗净去核；海参洗净发透切成长条；黑木耳发透去蒂撕成瓣；胡萝卜切块。锅置中火上烧热，加入素油烧六成熟时加入葱、姜爆香，投入海参、绍酒盐、党参、红枣、黑木耳、胡萝卜，炒匀后加入鸡汤，文火炖至浓稠即成。
（3）食用方法：每日1次，每次吃海参25克，随意吃木耳、胡萝卜。
6.黄芪猴头蘑汤
（1）原料：黄芪20克，当归10克，红花6克，猴头蘑100克，绍酒10克，小白菜100克，鸡汤100毫升，葱、姜调料适量。
（2）烹制方法：将猴头蘑洗净用50度温水发泡约30分钟捞出去蒂切成波谱；薄片。黄芪切片，当归切段放入锅内，加入猴头蘑、红花、绍酒、盐、姜、葱、胡椒粉、小白菜，加入鸡汤炖锅置武火烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
（3）食用方法：每日1次，佐餐食用。
二.肝肾阴虚症
临床表现
心悸怔忡，烦躁少寐，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，眩晕耳鸣，腰酸遗精，舌红少津。
食疗处方
1.人参雪蛤汤
（1）原料：人参10克，红枣10枚，雪蛤（蛤蟆油）10克，冰糖10克。
（2）烹制方法：将人参润透、切成薄片；红枣去核；雪蛤发透去黑仔和筋膜，冰糖打碎。将人参、雪蛤、红枣、冰糖放入炖杯中加水150毫升。将炖杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
（3）食用方法：每日1次，分2次食完。
2.麦冬枸杞煮银耳
（1）原料：人参10克，枸杞子15克，麦冬9克，银耳20克，冰糖10克。
（2）烹制方法：将人参润透，切片；麦冬去心；银耳发透去根蒂撕开。将人参、枸杞、麦冬、银耳同放入炖杯内，加清水600毫升，置武火上烧沸再用文火煮15分钟后加入冰糖，再煮25分钟即成。
（3）食用方法：每日2次，饭前空腹服用。
3.龙眼参汁
（1）原料：龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许。
（2）烹制方法：将人参浸润、切片，龙眼肉去杂质，洗净，放入盆内；加入白糖，在加适量水置沸水锅内蒸40-50分钟即可。
（3）食用方法：早晚服用，喝汤吃人参、龙眼肉。
4.枸杞龙枣汤
（1）原料：枸杞子30克，龙眼肉、红枣各10克。
（2）烹制方法：将枸杞子、龙眼肉、红枣洗净，放入沙锅中，加水400毫升，同煮半小时，然后再加入红糖，煮至糖熔化，即可食用。
（3）食用方法：分1-2次服用，可长期服用。
禁宜食物
一.禁忌
1.避免食用不易消化的食物。
2.应忌酒。
二.宜食
1.宜食用高热能食物，平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。宜食用高维生素、易消化的食物，如杏仁、龙眼肉、莲子、百合、羊心、猪心、鸡心。
2.适当进食含镁的食物，如黄豆、青豆、赤豆、油豆腐、芹菜、白菜、萝卜等。
3.适当进食含钾的食物，如菠菜、黄鳝、豆腐、土豆、山药、香蕉、苹果、梨等。
4.宜少食多餐，忌食过饱。
对“心脏”有益的食物
1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
2、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
3、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
4、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
5、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂。
6、马铃薯：心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
7、菠菜：富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。
8、芹菜：所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。
9、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。
10、海带：多吃海带可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
热心网友
时间：2024-03-19 22:45
1.纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别是能保护心脏。
2. 大蒜：蒜是保健食物。它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病理的物质——低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。
3.洋葱：洋葱具有降低胆固醇的效能。不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。
4.茄子：它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外 。
5.类：豆类食物特别是黄豆，都含有大量亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。
