谁知道poping怎么练习吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 02:06

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 17:34

你想说的头部练习是指什么呢？
1.pop的话，头部pop是指颈部肌肉带动的，其实头很少会pop，最多是定点，定点别以为简单，要做到准确干净不容易，就是所谓的animotion（定格，时间漫游等意思啦），这个就是你转头突然不动要准和干净，说不动就不动那种，但是别能做得牵强。多练习最好找人看你做得像不像。
2.roll的话，就是要松弛自己的颈部啦，就是新疆女孩子转头那样，当然开始时不能做到她们那样。
首先，前后左右每个方向分别练习，每个方向都尽量把颈部忘那个方向撇过去，但是记住头不能动，所以要看镜子，可能你会问头怎么可能不动，这个是相对的，意思是靠颈部移动达到头部原本位置的位移。
然后，四个方向慢慢的联系起来做，要慢，别急，知道做得顺畅。
接着，联系另外四个方向，就是东南，西南，东北，西北这几个方向想上面那样联系，接着也是慢慢联系起来做，
最后把8个方向联系起来做，由慢到快，做顺畅为止，要对着镜子做，然后自己认为有点效果了，找人帮忙看看是否如此要不然练错了你都不知道！
只是我的心得，希望帮到你！！！

热心网友时间：2022-06-26 17:34

这个要看音乐的节奏，重点还是要有一个入门的老师来教好一点，毕竟是一个初学者

热心网友时间：2022-06-26 17:35

poping主要就是放松-收紧-放松-收紧，百度下视频教学