腰间盘突出能使用健腹轮锻炼吗？15

发布网友发布时间：2023-11-10 02:05

我来回答

共4个回答

热心网友时间：2024-11-05 04:57

可以。

腰椎间盘突出症早期可以做腰背部肌肉锻炼，腰背肌肉增强可以预防腰椎间盘的后凸，预防疾病加重。健腹轮可以对腹部肌肉有效果，对腰部肌肉也有一定作用，可以试试，比较好的办法是腰背肌锻炼，燕飞式，拱桥式锻炼。

腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出症，是临床上常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。

治疗腰椎间盘突出的方法很多，药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗等，牵引、针灸、按摩等，这些方法只能暂时缓解症状，不能从根本上治好疾病，结果导致疾病反复发作，治疗费用不断增加。

扩展资料：

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

非手术治疗主要适用于：

①年轻、初次发作或病程较短者；

②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；

③影像学检查无明显椎管狭窄。

参考资料来源：百度百科-腰椎间盘突出症

热心网友时间：2024-11-05 04:58

最好不要，那个就怕累，怕一股寸劲儿，有时提个水桶就犯了，自己保养好，锻炼有好多种当时，最好还是换一种吧，犯了很难受啊

热心网友时间：2024-11-05 04:59

还是那句话！动作本身没有好坏之分，只有适不适合之分！或者说你有没有进行动作的条件！
　　任何动作都是一样！做对了就是价值连城！但如果你进行的是错误操作，它绝对是场灾难，不但效率低下而且有很大的受伤风险！脊椎有害吗？
　　还是那句话！动作本身没有好坏之分，只有适不适合之分！或者说你有没有进行动作的条件！
　　任何动作都是一样！做对了就是价值连城！但如果你进行的是错误操作，它绝对是场灾难，不但效率低下而且有很大的受伤风险！