汤泡饭来吃,对身体好吗?

发布网友发布时间：2023-12-01 19:28

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热心网友时间：2023-12-12 03:34

食物在进入肠道被消化吸收之前，首先要在口腔经过牙齿的咀嚼、唾液的湿润和水解作用后方能进入胃中，在胃里经过胃液的消化，最后进入肠道被吸收利用。如果吃汤泡饭则会不利于身体健康，主要表现在以下几方面： 1.经常吃汤泡饭者，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，饭菜没有经过牙齿嚼烂和唾液的消化，很快从口腔咽到了胃里，加重了胃的负担。 2.肉类食物未经充分咀嚼会影响蛋白质在体内的吸收，长此以往会影响孩子的生长发育。 3.如果汤泡饭中的汤过多，还会冲淡唾液和胃液，削弱了唾液和胃液对食物的消化作用，使消化受到一定的影响，久而久之，可引起消化不良，易得胃病。 4.由于孩子的胃容量较小，汤进去多了势必会影响进食量，由此而影响了营养素的摄入，长期下去则可能出现营养缺乏，最终影响孩子的健康。那么，怎样喝汤才合适呢？可以在饭前少喝一些味道可口的汤，达到刺激胃液分泌、有利于消化的目的即可。吃饭时也可喝些汤，但应将吃到口中的饭菜嚼细，吞咽下去后再喝口汤，这样才不至于影响消化。

热心网友时间：2023-12-12 03:34

不好，稀释了胃液，对消化不利。