注意力训练软件，注意力训练系统哪家好1

发布网友发布时间：2023-11-10 04:55

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热心网友时间：2024-03-21 04:44

注意力的提高是需要长期的坚持训练才会有效果的。
注意力训练软件的话市场上比较多，都大同小异，但是要选择适合孩子训练的一款，特别是要孩子喜欢能够坚持下去的才行。
这里推荐一款注意力训练软件【注意力100】里面的训练非常全面，而且是分年龄阶段训练的，不同年龄阶段的孩子分段训练，这一点我感觉非常好，而且训练比较有趣孩子相对而言愿意接受。
你可以去下载试试，很容易找到的，各大手机平台和，网上都可以查到。

热心网友时间：2024-03-21 04:45

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。