连吃三个星期氮泵,导致心脏出问题,怎么恢复

发布网友发布时间：2022-05-02 05:06

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热心网友时间：2022-06-28 12:05

如果刚刚开始健身，不建议购买氮泵。

氮泵的作用大致可归纳为增加神经兴奋度、扩张血管、充氮后增强营养物质对细胞的渗透（增强肌肉生长恢复）。
但是其缺点也需要您充分考虑，一方面氮泵中的咖啡因会一定程度上增加心脏负担（对心脏功能有问题的人群）。另外对于新手，使用氮泵后很容易无法把握训练的量，导致过度训练，轻则训练效果不佳，重则导致伤病。最后氮泵中的兴奋成分长时间使用，会产生耐受性，进而导致使用效果下降。对了，我使用氮泵有时晚上会失眠！

一般有经验的人会选择在大肌肉群训练时使用氮泵，并且往往在瓶颈期使用氮泵可以帮助突破瓶颈，新手的话认真学习适应各种部位的训练方法、掌握动作要领后再脚踏实地地训练，此时我更加您使用肌酸，等到基础打好后再尝试氮泵。