发布网友 发布时间:2022-05-02 04:56
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-28 10:21
通过每天早晨的健身跑步运动,压腿,还有就是控制自己的饮食,掌握自己的饮食规律。热心网友 时间:2022-06-28 10:22
每天多锻炼身体,去健身,少吃一些使自己体脂率变高的食物。热心网友 时间:2022-06-28 10:22
每天喝2000毫升的水会有降脂的作用,并且坚持锻炼身体。热心网友 时间:2022-06-28 10:23
体质就下降的一个方法就是不喝碳酸饮料控制用饭时间,最好在晚上不要吃饭。热心网友 时间:2022-06-28 10:23
让自己的体脂率下降的方法是早上起来喝一杯蜂蜜水,多运动。