头皮出油很厉害,怎么解决
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发布时间:2022-05-02 05:49
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热心网友
时间:2023-10-09 20:14
皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质,湿性体质根据寒热不同,还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见,往往皮肤出油出汗多,年轻人容易长青春痘,自觉身体热而皮肤温度不高,夏季更觉不适,容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见,皮肤湿冷,没有光泽,伴有腰部发凉沉重,怕冷,男性还常常出现*湿冷。
体质问题只能长期调养,而不应当追求速效,尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈,黏滞延绵,过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。
湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品,减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品,多吃蔬菜瓜果,以及粗纤维食物。饮食规律,避免熬夜过劳,衣着透气吸汗,以棉织品为好。不要坐卧湿地,居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水,浴后擦干皮肤,可在浴缸中滴入3~5滴薄荷精油,能够舒缓皮肤,缓解皮肤黏滞症状。同时,可采取以下食疗方调治。
1.薏米山药粥 薏米、山药各适量,煮粥长期服用。
2.陈皮薄荷茶 陈皮或者橘子皮(晒干)5克,新鲜薄荷叶5~8片,泡水频服。陈皮能够健脾除湿,薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。
3.二皮草仁汤 炖肉、煲汤时加入桂皮5克,草果2~3枚,陈皮10克,砂仁7~8枚。可化湿消食,温暖脾胃。适用于湿寒体质。
意见建议:以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼,建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情.
病情分析:你好!食疗的方子较多,都可以的。皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质,湿性体质根据寒热不同,还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见,往往皮肤出油出汗多,年轻人容易长青春痘,自觉身体热而皮肤温度不高,夏季更觉不适,容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见,皮肤湿冷,没有光泽,伴有腰部发凉沉重,怕冷,男性还常常出现*湿冷。
体质问题只能长期调养,而不应当追求速效,尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈,黏滞延绵,过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。
湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品,减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品,多吃蔬菜瓜果,以及粗纤维食物。饮食规律,避免熬夜过劳,衣着透气吸汗,以棉织品为好。不要坐卧湿地,居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水,浴后擦干皮肤,可在浴缸中滴入3~5滴薄荷精油,能够舒缓皮肤,缓解皮肤黏滞症状。同时,可采取以下食疗方调治。
1.薏米山药粥 薏米、山药各适量,煮粥长期服用。
2.陈皮薄荷茶 陈皮或者橘子皮(晒干)5克,新鲜薄荷叶5~8片,泡水频服。陈皮能够健脾除湿,薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。
3.二皮草仁汤 炖肉、煲汤时加入桂皮5克,草果2~3枚,陈皮10克,砂仁7~8枚。可化湿消食,温暖脾胃。适用于湿寒体质。
意见建议:以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼,建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情.
参考资料:http://club.xywy.com/static/20101008/6759982.htm
热心网友
时间:2023-10-09 20:15
多喝水,少吃甜食油腻辣的,肝火旺盛么多按摩按摩肝那地方,头发最主要是要多洗洗干净,选择洗发水很重要哦,有时候推销员介绍的你还未必适合用,最好就是你一瓶一瓶试用, 直到你用的合适为止。还有洗头发的按摩方式也很重要。最重要的一点就是要淡定啦淡定。
热心网友
时间:2023-10-09 20:15
跟我一样.头发还细软是吧