怎样判断阴道是否松驰
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发布时间：2022-05-02 05:36
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热心网友
时间：2022-06-28 16:48
如何判断*是否松弛
通过插入手指的办法检测你的PC肌（PC肌是指尿道口和*处的肌肉）的灵活性，只向*内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
当我第一次插入我的手指时，*口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。（得分：1）
当我第一次插入我的手指时，*口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。（得分：2）
*口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。（得分：3）
*口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向*方向按压*，感觉到*口的松弛。（得分：4）
*口太紧，乃至难于插入手指。（得分：5）
一般测试结果是1-2分为软弱无力；3分正常；4-5分为过紧。
*松弛的原因
弹性纤维破损：国内外医学院专家研讨指出：*的弹性是由“弹性纤维”决定的。*松弛症患者“弹性纤维”断裂、使*弹力纤维网破损，是招致*松弛的最主要缘由。
妊娠和分娩：由于胎儿是经过*娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时*要扩张到10厘米（正常*直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，*扩张明显，肌肉和*膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。
年龄的增长：女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时*粘膜呈现萎缩，就愈加重了*的松弛。
如何改善：
产后女性，有*松弛或是已经有这个情况出现的可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧*的目的。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩*，如此反复100次以上。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，*周围肌肉也就变得丰实、有力，*松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高*周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
热心网友
时间：2022-06-28 16:49
第一种 ：插入一根手指，感觉*口非常松弛和张开，不能夹住手指。
第二种 ：插入一根手指，感觉*口非常松弛和张开，虽然能夹住手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。
第三种 ：*口舒适地包裹着手指，但是并不觉得有多紧，能感觉到*岁手指的挤捏。
第四种 ：*口觉得特别紧，但是手指可以进入。这时可以向*方向按压*，感觉到*口的松弛。
第五种 ：*口太紧，乃至难于插入手指。
这种自助式测定和医院的科技仪器相比测定一次的结果不一定可靠，建议可以重复测试。
第一、二种情况的女性需要注意了！你的*是属于软弱无力的，*已经产生了松弛问题，需要尽快修复了！
第三种的女性恭喜你了！你的*是正常状态，但是平时也要多注意保养！
第四、五种的女性也需要注意！你的*属于过紧，这种情况*时会有疼痛感！
热心网友
时间：2022-06-28 16:49
热心网友
时间：2022-06-28 16:50
热心网友
时间：2022-06-28 16:50
