感觉自己很宅怎么办？变得很内向。49

发布网友 发布时间：2023-11-13 16:55

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热心网友 时间：2023-12-28 01:51

参加一些组织，让自己先被动的与人交流，交流前你要告诉自己，你并不是那么重要，不是每个人都在关注你，你就会放下心理负担了，想你这种就是平时心理活动太过复杂，自己有很多心理想法，但却不敢去实现，或者说出去，你要强迫自己走到人群中去，每个人都是一样的，没有谁比你强大，你也不比谁懦弱，平时也可以到处走走，看看风景，这种心理如果长期这样的话对你的未来伤害不可估量的！打这些字不是希望那点财富值，希望你能变得开朗起来，因为我以前也是那样的。主动与人交流，会有一种成就感，会让你喜欢上与人交流！希望你能变得好起来！！！

热心网友 时间：2023-12-28 01:52

内向是好事，无需要改变。
内向的人有很多优点，与一般人相比，内向人更加有个性、思想、智慧、内涵、创意、想象力等等等等。
历史上很多伟大的文学家、艺术家、思想家都是性格内向、孤僻的。
一个人的社交性格与他的理智才能几乎成反比：亦即，说某某人不善交际，也就等于说他是一位伟大的天才。
外向人除了善于交际之外，几乎毫无长处！他们的嘴巴发达，可是脑袋还未开发！
生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。
爱交际才真正是危险的，甚至是致命的。
因为它意味着社交与人的本性的关系密切，而人的本性的绝大部分在道德上是恶的，在理智上是愚钝的或乖张的。孤独与这样的人是无缘的，并且，无需与他人为伴，仅仅依靠自己是交好运的重要因素；因为，几乎我们遭受的全部不幸，都源于与他人的交往，这种交往破坏了思想的平静，而在幸福的种种要素中，身体健康是首要的，其次便是思想的平静。若无适度的孤独，思想的平静也是不可能的。
舍弃社交是心灵安宁的途径。

最后，不要试图改变你的性格，这是极其痛苦的事，我以前就是不断尝试改变，心里想一些话题，但是想得很辛苦也想不到有什么话题可谈，即使有时我说了一些搞笑的冷笑话，但这反而另同学讨厌我、说我不正经，而不是赞我幽默。

热心网友 时间：2023-12-28 01:52

第一，要给自己信心，不要自卑，积极的心态是最重要的
第二，培养自己的幽默情感，多看看笑话和郭得刚的相声，也可以观察周围有幽默感的朋友，向他们学习交谈技巧
第三，给自己制定目标，每天试着去主动和别人交流，刚开始可以是一两个人，以后可以慢慢增加
第四，在家的话可以通过QQ、歪歪等交际平台与人交流，这个比较靠谱，对于不善交谈的人来说这个是通过语音进行聊天的，可以消除面对面的紧张感
第五，玩！玩是最有效的沟通方法，可以一起玩电脑游戏或者打球、打牌、旅游什么的，玩到一起了你的身心就解放了，心态就改观了
第六，沟通交流的小技巧：注意倾听！倾听不是单纯的听，是很认真的读取对方的表情、眼神、肢体语言等信息
第七，学会制造他人感兴趣的话题，可以摆脱无话可说的境地，话题可以是有心，热点新闻什么的。如果是单个人的话还可以从对方的兴趣爱好、穿着打扮、家乡等话题入手，只要勾起对方的兴趣交流就不难了，倾听的时候不要忘了给予眼神，点头等肯定的交流信息，让对方感觉得到你对他说的内容很感兴趣。
这是我和人交流简单的技巧方法。

热心网友 时间：2023-12-28 01:53

你可以给自己找一个爱好！比如运动、学习、美食、旅游等，然后加入一个本地的小团体，因为大家有共同语言，慢慢的自己就变得开朗、活泼、自信了！希望对你有帮助！

热心网友 时间：2023-12-28 01:53

我看你现在就有点精神病前兆了，呵呵…家人不让你出去怕你惹事吧，所以你出去时间要短距离要近。可以找家族说话有力度的亲戚跟你家长谈谈，让你出去工作交友等。至于沟通和交际建议买几本相关书籍看看，主要还得跟外界联系，否则会脱轨的。话说的多了就知道哪些该说哪些不该说了，晚上回想下说过的话，研究怎么说更合适…这个于社会经验也有关急不来。主要天天宅会宅出病的，出去透透气吧