爆发力 速度力量 名词解释2
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发布时间：2023-11-13 10:51
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热心网友
时间：2024-07-13 08:37
爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。
速度表征动点在某瞬时运动快慢和运动方向的矢量。在最简单的匀速直线运动中，速度的大小等于单位时间内经过的路程。
力量词语解释为力气，有份量。古诗文解释为强力也。后引申具有了“作用”、“能力”的意思，是汉语中常用词语。
扩展资料
爆发力训练方法
肌力训练法
⒈等长训练法
⒉等张训练
⒊等速训练
⒋伸展收缩训练
⒌等长、等张混合训练
爆发力训练原则
一、 效率原则：爆发力训练必须设法以最少的人力、物力、财力与时间达到最大的训练效果。
二、特殊原则：爆发力训练必须符合该项运动之特性。
三、持续原则：训练期间必须持之有恒，不得间断。
四、变动原则：长期变动原则
参考资料：百度百科-爆发力
参考资料：百度百科-速度
参考资料：百度百科-力量
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时间：2024-07-13 08:37
